Close
Könyvekben az egészség

Könyvekben az egészség

Olyan világban élünk, amikor az egészséges táplálkozás és életmód kiemelt figyelmet kap a mindennapokban. Ez egyrészről nem furcsa, hiszen a diéta, a tökéletes alak elérése mindig is a női lét egyik lényeges kérdése volt. Másrészről viszont manapság annyiféle ételintolerancia létezik, amelyekkel kapcsolatban tájékozódni kell a benne szenvedőknek.

Ezekre a kérdésekre lehetőleg szakkönyvekből próbáljunk választ találni. Ebben segíthetnek nekünk az egészséges életmóddal, táplálkozással, diétákkal kapcsolatos szakkönyvek.

A táplálkozásból adódó betegségek 

Magyarország lakosságának nagy százaléka szenved az úgynevezett civilizációs betegségek valamelyikében. Ilyen lehet például a cukorbetegség, az elhízás vagy a különböző anyagcserezavarok. Ezek kialakulásában a táplálkozás minőségének hatalmas jelentősége van.

Azonban ha már kialakult a baj, és ezen betegségek valamelyikével kell szembenéznünk, akkor érdemes hiteles forrásokból tájékozódni arról, hogy hogyan érdemes a továbbiakban az étkezést folytatnunk. Válasszunk olyan hiteles szakemberek által írt szakkönyveket, akiknek óriási tapasztalatuk van az adott témában. Jellemzően ezeket a különböző betegségekhez tartozó diétás könyveket olyan orvosok írják, akik több ezer esetet kísértek figyelemmel, gyógyítottak eredményesen. A könyveikben közérthető nyelven segítenek megérteni a betegség működési mechanizmusát, a kezelési lehetőségeket, és nem utolsósorban táplálkozási tanácsokat is adnak, diétás recepteket közölnek.

Ha nem tudja, hogy hol kereshetne ilyen szakkönyveket, akkor nézzen körül a Mai-Könyv.hu-nál kapható diétás könyvek között!

A divatos diétákról szóló könyvek

Azt, hogy hogyan szabadulhatunk meg tartósan a súlyfeleslegtől és válthatunk egy egészségesebb életmódra, számtalan könyvből megtudhatjuk. Rengetegféle diéta létezik manapság, amelyek között nem könnyű eligazodni. Ráadásul, ami másnak bevált, nem biztos, hogy nekünk is be fog.

Ha megtaláltuk a tökéletes diétát, akkor is nehéz hozzá egy helyen megtalálni mindent. Legalábbis az interneten. Akkor már sokkal jobban megéri egy a diétával foglalkozó kötetre beruházni, amely teljes és átfogó képet tud adni az adott módszerről. Ezek a könyvek általában segítik a diéta mindennapokba való beépítését az által, hogy étkezési terveket, bevásárlólistákat vagy recepteket is közölnek. Hatékony segítséget adnak a fogyáshoz, az esetleges betegségek megelőzéséhez vagy az egészség megőrzéséhez.

Az ételallergiában segítséget nyújtó könyvek

Az ételallergia robbanásszerűen terjedő probléma a világban, de szerencsések is vagyunk, mert rengeteg elérhető szakirodalom van a témában. Ezek a könyvek a jó tanácsokon kívül segítenek megtanulni a helyes főzési technikákat és kreatívan mutatják be, hogy hogyan étkezzünk bizonyos alapanyagok elkerülésével jóízűeket.

Amint látjuk, a könyvek nem csak a kikapcsolódásunkat biztosíthatják, hanem olyan fontos kérdésekben is segítséget nyújthatnak nekünk, mint a táplálkozás.

(Szponzorált tartalom)

pr

FOLYTASD EZZEL

A luxus új szintje a Balatonnál – Ilyen a LUA Resort télen

Fantasztikus őszi ízek és otthonos hangulat – Így varázsolt el minket a Macesz Bisztró

Rendeld meg a Roadster magazin 10. számát!
Izgalmas, színes és gazdag. Ha három szóval kellene jellemeznünk legújabb, jubileumi kiadásunkat, akkor ezeket a szavakat választanánk. Miért mondjuk ezt? Mert megjártuk Kappadókiát, Valenciát és Kelet-Tirolt. Találkoztunk a háromszoros olimpiai bajnok Szilágyi Áronnal, a világ egyik legérdekesebb újságírójával, Malcolm Gladwell-lel, a provokatív, magyar származású fotóssal, Pol Kuruczzal, plusz összehoztunk az eddigi legvidámabb borítónkat, amivel Budapestet ünnepeljük. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat, a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet. Megnézem, mert érdekel!
Instagram