Gombakávék
Ez a reggeli keverék az őrölt kávébabot olyan adaptogén gombákkal kombinálja, mint a chaga, a reishi, az oroszlánsörény és a cordyceps. Pszichedelikus társaikkal ellentétben nem kutyulják össze az elmédet, de segíthetnek a szervezetnek alkalmazkodni a stresszhez, javítják az immunrendszer működését, és fenntartják az állandó fókuszt, plusz ezek a gombák antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat, például káliumot, szelént és B-vitaminokat is biztosítanak.
A legtöbb gombás kávékészítmény kevesebb koffeint tartalmaz – körülbelül 48-50 milligrammot –, mint egy csésze kávé, amiben 80-100 milligrammnyit találni. „Mivel a gombakávé nem terheli olyan mértékben a központi idegrendszert, joggal feltételezhetjük, hogy jobb alternatívának számít, mint egy csésze kávé vagy zöld tea” – mondja Yaa Boakye táplálkozási tanácsadó és az Elite Body Data tulajdonosa.
A chagához hasonló gombák azonban nagy mennyiségű oxalátot tartalmazhatnak, ami túlzott fogyasztás esetén növelheti a vesekő kialakulásának kockázatát.
Vissza a cikkhez
Megérkezett a tél, már ki lehet csomagolni a Roadster legújabb, sorrendben 18. lapszámát. Mit találunk benne? A Costa Smeralda fedélzetén kipróbáljuk, milyen az élet egy tengerjárón Barcelona és Nápoly között. Ellátogatunk a luxusipar nagyágyúival dolgozó Edinas Paper kőbányai műhelyébe, megmutatjuk, milyen finomságokkal lehet átvészelni a hideg hónapokat, és megismerkedünk a római Palazzo Talìával is, amelyet az olasz rendezőzseni, Luca Guadagnino álmodott meg. Aktuális számunkban is rengeteg izgalmas helyszín bukkan fel: ilyen a kanadai Yukon vidék, az Amalfi-part, a Côte d’Azur-on kipróbáltuk, milyen az új Audi S5. Északabbra is elkalandoztunk: a lapszám talán legszimpatikusabb szereplője az a négy norvég fiatal, akik egy elhagyatott halfeldolgozó üzemet alakították át a skandináv ország és talán Európa legcoolabb pontjává. Ezen kívül bemutatunk öt divatbrandet, akiket érdemes követni, megvizsgáljuk, milyen volt az elmúlt száz évben a lejtők divatja és még ezen kívül is rengeteg izgalmas témánk van, de itt megállunk.
Megnézem, mert érdekel!