Guarana
Lenyűgöző koffeintartalmának köszönhetően kiemelkedik a listáról. A bogyók 2-8 százalék koffeint tartalmaznak – ez a szám pedig messze meghaladja a kávébabban található 1-3 százalékot. A koffein mellett a guarana olyan stimuláló vegyületekben is gazdag, mint a teofillin és a teobromin, amelyek fokozzák a kognitív teljesítményt, csökkentik a fáradtságot és növelik az éberséget. Antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is büszkélkedhet. Gyakran megtalálható az energiaitalokban nagyjából 50 és 75 milligramm közötti dózisban, de a guarana por formájában turmixokhoz vagy más italokhoz is adható. Szakértők azonban óva intenek a túlzott fogyasztásától és hozzáteszik, hogy maximum 400 milligramm koffein napi bevitelét ajánlják. Ülő- és irodai munkához valószínűleg nem jó ötlet, de ha edzésre vagy intenzív edzőtáborba készülsz, akkor hasznos lehet.
Vissza a cikkhez
Az ősz önmagában is tud szép lenni, de a Roadster aktuális számával még szebbé és izgalmasabbá tehetjük. Mit találunk benne? Ellátogatunk Jerevánba, és megmutatjuk, mit érdemes csinálni Örményország fővárosában, és megnézzük közelről Athén jelenleg legizgalmasabb kerületét, Keramiekoszt. Találkozunk a világhírű képzőművésszel, Julie Mehretuval, kifaggatjuk, mit csinál Szabados Ági Debrecenben, megkóstoljuk, mit főzött ki az Arany Kaviár új séfje, motorozunk Erdélyben, jachtozunk az Adrián és egyéb hedonista kalandokban is részt veszünk, de nem soroljuk fel mindet. Ezen kívül elbeszélgetünk a bájos izraeli ékszertervezővel, Tal Adarral, találkozunk Zwack Sándorral, bejárjuk a Sauska tokaji főhadiszállását, és elbeszélgetünk napjaink egyik legnevesebb európai portréfotósával, Rob Hornstrával. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat és a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!