Hét élénkítő alternatíva, ha már unod a kávét
Guarana
Lenyűgöző koffeintartalmának köszönhetően kiemelkedik a listáról. A bogyók 2-8 százalék koffeint tartalmaznak – ez a szám pedig messze meghaladja a kávébabban található 1-3 százalékot. A koffein mellett a guarana olyan stimuláló vegyületekben is gazdag, mint a teofillin és a teobromin, amelyek fokozzák a kognitív teljesítményt, csökkentik a fáradtságot és növelik az éberséget. Antioxidánsokkal és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is büszkélkedhet. Gyakran megtalálható az energiaitalokban nagyjából 50 és 75 milligramm közötti dózisban, de a guarana por formájában turmixokhoz vagy más italokhoz is adható. Szakértők azonban óva intenek a túlzott fogyasztásától és hozzáteszik, hogy maximum 400 milligramm koffein napi bevitelét ajánlják. Ülő- és irodai munkához valószínűleg nem jó ötlet, de ha edzésre vagy intenzív edzőtáborba készülsz, akkor hasznos lehet.
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!