Tíz egészséges élelmiszer, amit érdemes rendszeresen fogyasztani
Az egészségtudatos táplálkozásunkat érdemes olyan alapanyagokra építeni, amelyek fehérjében, omega-3 zsírsavakban és rostokban gazdagok.
Bécsben úgy tűnik, megcsinálják, de vajon mikortól működnek így a magyar éttermek?
A friss, terményközpontú étlapok szépen, lassan felváltják a városhoz inkább kapcsolódó hagyományos, húsban gazdag ételeket.
Nyolc élelmiszer, ami segíthet a szezonális allergiában szenvedőknek
Az allergiás tüneteket, így például a szem viszketését vagy az orrfolyást számos olyan élelmiszer is csökkenthetik, amelyek antioxidánsok és mérsékelik a hisztamin felszabadulását.