Nem a későn elfogyasztott kávé felelős azért, ha nem tudunk elaludni
Ha valaki régóta minden este egy jó erős feketével zárta a napot, és utána nem tudott rendesen aludni, az nem a kávé hibája volt.
Ilyen egyszerű a megoldás, ha nyugtatók nélkül szeretnéd levezetni a stresszt
Egy nemrégiben megjelent tanulmány szerint nagyon egyszerű a megoldás: ki kell menni a természetbe.
Ezért kell minden egyes természetben töltött percet megbecsülnünk
Számos tanulmány foglalkozott már azzal a kérdéssel, hogy miképpen hat ránk a természet ereje, de a választ saját bőrünkön is megtapasztalhatjuk, ha eltöltünk néhány percet a szabadban.