A legtöbben már egy évvel ezelőtt is belefáradtak a koronavírus világjárvány hazai és nemzetközi híreibe. Nem is nagyon ismerünk olyat, aki még ma is szorgalmasan megnézné a globális statisztikákat országokra lebontva, megpróbálva új következtetéseket levonni, kivéve talán egy-két újságírót, akinek ez a jelenlegi munkájának egyik főbb feladata. És ez nem is probléma: nem nekünk, személyesen kell a járvány minden kis rezdülésére figyelni. Azonban a mi felelősségünk, hogy egészséges életmódot folytassunk. Itt az ideje, hogy aktívan kipihenjük az utóbbi több mint egy év fáradalmait.
Ideje mozogni, sportolni, akár csoportban is!
Kinyílik a világ… Bár utazni nem lehet olyan jól, mint 2019 nyarán vagy 2019/20 telén, belföldön a legtöbb lehetőség már adott ahhoz, hogy egészséges, teljes életet éljünk. Ilyenek a séta (akár egy erdőben vagy tó / folyóparton), túrázás a hegyekben (például a Kék túrán), a biciklizés, az úszás, amely végre ismét elérhető uszodákban és természetes vizekben is (a Balaton mellett érdemes lehet felkeresni a Tisza-tót és a Velencei-tót is) és az egyéni sportok mellett végre a csapatsportok is korlátozás nélkül űzhetők. Nagyon jó érzés csak látni is a gyerekeket, fiatalokat játszani, sportolni, de felnőttkorban, idősebb korban sem feledkezzünk el a mozgásról!
CBD olaj
A kannabisz olaj vagy CBD olaj régóta jelen van Magyarországon és egyre ismertebb. Az ismertebb THC-vel ellentétben a CBD legális, nem pszichotróp és a biztonság profilja sem hagy kívánnivalót maga után. Előszeretettel használják fájdalom- és szorongáscsökkentésre és antioxidáns hatása miatt is. Több jól ismert, híres kedvelője is van, mint Zacher Gábor (Híradó, 2015. november 7.: a CBD napjaink ismert csodaszere) és Mike Tyson, akinek saját márkás CBD-je is van. Itthon többek között webshopokból tudunk hozzájutni egyszerűen. A Cibdol az egyik ismert, megbízható webáruház, ahol CBD olajat és CBD kapszulákat beszerezhetünk magunknak.
Már nincs szükség ez egészségtelen ételekre!
A nyár és a nyári hőség rengeteg mindenre jó. Többek között arra, hogy kevésbé vagyunk éhesek (de annál szomjasabbak!). Ne kövessük el azt a hibát, hogy cukorral teli üdítőket fogyasztunk. Ha nagyon rá vagyunk szokva egy-egy üdítő ízére, akkor manapság találunk cukormentes (zero) vagy csökkentett cukortartalmú termékeket szinte azonos vagy nagyon hasonló ízzel. A télnek vége – és a bezártságnak is: ideje egy mély levegőt venni maszk nélkül (legalábbis kültéren) és többet mozogni, megpróbálni visszaszokni (vagy rászokni) az egészségesebb étkezésre. Ne éheztessük magunkat, az ilyen típusú diéta nem vezet célra hosszú távon. Inkább próbáljunk kisebb lépésekben haladni (hagyjuk el a chipset a TV nézése közben első lépésként, majd innen fejlődjünk, akár nap-mint-nap).
Ne feledjük: már nem kell egyedül lennünk egész nap!
Míg egy-egy emberi kapcsolat egészen elmélyülhetett a folyamatosan együtt töltött idő során, rengeteg párkapcsolat, barátság, haverság megszűnt vagy érezhetően meggyengült. Az egészséges életmód sokkal könnyebben fog menni, ha valódi, offline élményeket gyűjtünk hús-vér emberekkel, akik hasonló cipőben jártunk, mint mi, az utóbbi több mint egy évben. Magában az együttlét, a társaság, az összetartozás, a közösség érzése is egészséget, természetességet sugall.
Higgyük el, még ha nehéz is megtenni az első lépést és (szó szerint) átlépni a küszöbünket, ezzel nagyon jót teszünk saját magunknak. És miért ne lennénk mi a lelke egy megújulásnak, ahol mi segítünk az ismerőseinknek, barátainknak, hogy ők is kiszabaduljanak a bezártságból és egy frissítő, csodálatos levegővételt tehessenek – velünk együtt.
(Szponzorált tartalom)
Ezzel a tíz fantasztikus dizájntárggyal a legmenőbb hellyé teheted az otthonod
10+1 ikonikus és gyönyörű lámpa, ami garantáltan feldobja az otthonod
Beköszöntött a tél, és vele együtt megérkezett a Roadster magazin legfrissebb, 14. száma. Mit találunk benne? Kajakkal bejárjuk Grönland izgalmas és lenyűgöző helyeit, találkozunk a világ egyik leghíresebb párterapeutájával, Esther Perellel, és a Netflix által világhírűvé vált dél-koreai séffel, Jeong Kwannal, motorral részt veszünk a Balkan Rallyn, és beszélgetünk Kelecsényi Milán férfiruha-készítővel is. A Dél-afrikai Köztársaságban teszteljük, milyen az új AUDI Q8, és elbeszélgetünk a zoknik Rolls Royce-át gyártó Iszató Nisigucsival is. Elmegyünk egészen Kenyáig, hogy elefántokat nézzünk, az Őrségben kipróbáljuk, milyen a régió legújabb kabinháza, a Kástu, bemutatjuk a Déryné Kenyeret, a város új pékségét, teszteltjük az új elektromos KIÁt, ezen kívül pedig találkozunk még Berki Blanka topmodellel, Áron Eszter divattervezővel és sokan másokkal. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat, a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!