Ez a tíz élelmiszer segít a nyugodt alvásban
Ricotta és mézes görög joghurt
A ricotta pirítóssal vagy sós keksszel történő fogyasztása tökéletes esti snacknek bizonyul, ugyanis egyensúlyt biztosít a triptofán és a szénhidrát között, így beindul a szervezet szerotonin termelése is, ami elősegíti a békés pihenést. Hasonlót tapasztaltak a kutatók a mézes görög joghurt fogyasztása közben is, ráadásul a joghurt magas kalcium-forrása miatt kifejezetten szundibarát élelmiszernek számít.
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!