Töltsünk le egy fény-ütemező appot.
Idegőrlő állandóan követni a jetlag-tervet, ezért nagy segítség egy ilyen alkalmazás a cirkadián ritmus átállításához. Murray a korábban általunk is ajánlott Timeshifter appot ajánlja, ahová elég beírni az előttünk álló utazás ütemtervét, mire az alkalmazás készít egy személyre szabott tervet arról, mikor ajánlott aludni, mikor tegyük ki magukat fénynek, mikor szedjünk melatonint, mikor igyunk vagy hagyjuk ki a kávét, és így tovább. „Számomra a Timeshifter igazi game changer volt” – jegyzi meg, mivel az nemcsak a kívánt célt veszi figyelembe, de a letöltője egyedi alvási mintázatát is.
Vissza a cikkhezItt van a nyár, ami már önmagában remek hír, de azzal tudjuk fokozni a hangulatot, hogy a napokban megjelenik a Roadster magazin legújabb száma is. Mit találunk benne? Ellátogatunk az Azori-szigetekre, Dubajba és megnézzük Isztambul egyik legenergikusabb kerületét, Beyoğlut. Találkozunk a világhírű brit dizájnerrel, Tom Dixonnal, kifaggatjuk az ikonikus fotós, Slim Aarons hagyatékát őrző Getty Images igazgatóját, és Bott Frigyes meghívására Európa legjobb sommelier-jeivel végigkóstoljuk a régió legérdekesebb furmintjait. Elmerülünk a független kiadású zine-ek színes és hangos világába, meglátogatjuk a Tisza Cipő főhadiszállását, megtapintjuk, mit tudnak az ukrán-Kárpátokból érkező kéziszövésű szőnyegek, egy MV Agusta nyergében pedig végigmotorozzuk Szardínia vadregényes hegyeit. Ismét látványos, sok állomásos, 220 oldalas tripet alkottunk, szerintünk érdemes lesz benevezni rá! A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat és a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!