Hat módszer, ami tényleg hatásos a jetlag ellen
Aludjunk jól és csökkentsük a stresszt.
„Ha a szervezeted kipihent az utazás előtt, akkor jobban alkalmazkodik” – mondja Murray. Ennek érdekében pedig nem elég egyszerűen csak aludni, de nem árt a mentális és érzelmi stresszt is menedzselni az út előtt. Gondosan felkészülni az útra, időben becsomagolni, és kiérni a repülőtérre, ez mind fontos. A stressz negatívan hat a cirkadián ritmusra, mert a szervezet túl sok kortizolt kezd termelni – ezért lehetünk éberebbek stresszes állapotban akár alvásidőben is.
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!