Íme hat pofonegyszerű és bevált módszer, ami jobbá teszi az életed Segítünk időt spórolni, stresszt csökkenteni és produktivitást növelni.
Hat módszer, ami tényleg hatásos a jetlag ellen Egy alvásszakértő azt is elárulta, mi okozza a jetlaget, és mit tegyünk a repülőúton, hogy elkerüljük azt.