Ez a gondolkodásbeli tényező dönti el, hogy meddig élünk?
Erősebb lehet a körülmények hatalmánál is.
Így győzhetjük le a koronavírus okozta apátiát
A járványhelyzet nem csupán a mindennapi életünket borította fel, de a mentális egészségünknek sem volt barátja. Farkas Flóra transzformatív coach megosztja velünk, hogyan javíthatunk az állapotunkon.
Ezt a három kérdést tedd fel magadnak, mielőtt kikelsz az ágyból!
Az első reggeli gondolatok alapjaiban határozzák meg a napunkat.
Szeretnél egészségesebb lenni? Barátkozz!
Felnőttek esetében a jó társas kapcsolatok jobb alvást generálnak, csökkentik az idő előtti öregedés jeleit is.