A kisgyerekekkel kapcsolatban sokszor hangzik el szülők és szakemberek szájából, hogy az egyenetlen felületeken történő mezítlábazás jót tesz, mivel edzi a talpizmokat, és felnőttként is előnyös lenne, csak nem sok lehetőségünk van rá. Vagy mégis?
Vannak, akik a nyaralás alatt vagy jó időben a kertben tevékenykedve élvezik, hogy nem kell cipőt, papucsot húzniuk, de a többség idegenkedik tőle. Pedig ma már egyre több szakmai fórumon is olvashatunk arról, milyen jó hatással van nemcsak a lábunkra, hanem az egész szervezetünkre, ha sokat vagyunk mindenféle talajon mezítláb.
Azok, akik számára ez elképzelhetetlen, ma már vásárolhatnak mezítlábas és minimalista lábbeliket. Mik a barefoot cipők előnyei, milyen kollekciók közül válogathatunk a webshopunkban?
Egyre távolabb a természettől
A modern életmód rengeteg pozitív, ugyanakkor legalább ennyi negatív hatást gyakorol az életünkre, a működésünkre, egészségügyi problémákat okozhat. Sokan küzdenek elhízással, mozgásszervi és más civilizációs betegségekkel, és ennek tudatában vannak, sőt tesznek is ellene. A mozgásváltoztatás képessége nyújtja az egyik legnagyobb szabadságot, és a lábunknak komoly szerep jut benne.
A mezítlábazás ma már nem az életünk része, vagy ha igen, az rendszerint mesterséges, kiegyenlített talajon történik, de javarészt lábbelikben töltjük a napjaink nagy részét. Pedig a változatos talajon, mezítláb történő közlekedés megdolgoztatja talpizmokat, stimulálja a szervezetet, fokozza az egyensúly-érzékelést. Mi lehet a megoldás, hiszen a városokban, épített környezetben mezítláb nem mászkálhatunk?
Hogyan hat a cipőviselés a szervezetre?
Még a kényelmes hagyományos cipők sem engedik a lábat természetes módon mozogni, egyensúlyozni, de különösen negatívan befolyásolják a járást a vastag talpú és szűk, nem a láb természetes formáját követő lábbelik. Nincs kapcsolata a talpnak a talajjal, ami csökkenti az egyensúlyozás képességét, növeli a sérülések kockázatát és az ízületek terhelését, illetve egészen megváltoztatja a járásmintát is.
Nap végére mindenki érezheti, hogy a merev talpú, magas sarkú, szűk és párnázott cipőkben elfárad a láb, rosszabbul megy a mozgás, fájhat a csípőnk, a térdünk, és a lábizmok inaktivitása miatt különböző lábproblémákkal is szembe kell néznünk.
A természetes mozgást támogató lábbelik
Igyekezzünk minél többet mezítláb közlekedni egyenetlen talajon, hogy stimuláljuk a lábizmokat. Amennyiben nem tudjuk megvalósítani, és a nap nagy részében cipőt, papucsot viselünk, vásároljunk olyat, amely támogatja a természetes mozgást. A mezítlábas cipők számos pozitív hatást gyakorolnak a szervezetre, így abszolút javasolt a használatuk. Nemcsak szabadidős tevékenységek és munka során, hanem utcai viseletként is hordhatjuk.
Tágas orrész, elől-hátul teljesen lapos, valamint rugalmas és hajlékony talp, valamint kis súly jellemzi a barefoot lábbeliket, így egészséges, a természeteshez közeli állapotot biztosítanak a lábaknak.
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
A limitált champagne-ritkaság, ami felkavarhatja a piacot és a gyűjtők egyik kedvence lehet
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
Starazolin szemcsepp: egyre többen küzdenek a száraz szem tüneteivel!
Okosotthon: Eszközök, amelyek valóban megkönnyítik a mindennapokat – Útmutató a modern kényelemhez
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!