Egy csésze meleg ital is csodát tehet. Egy friss kutatás szerint a meleg ételek és italok nemcsak a testet, hanem a lelket is felmelegítik, csökkenthetik a szorongást, az álmatlanságot és a depresszió tüneteit.
A San Diego Állami Egyetem kutatói szerint a téli hónapokban rendszeresen fogyasztott meleg italok, így a tea vagy éppen a leves is érezhetően javíthatja a közérzetet. A kutatásban négyszáztizenöt, az Egyesült Államokban élő felnőtt vett részt, köztük több mint kétszáz ázsiai származású volt.
A vizsgálat alanyai különböző gyakorisággal fogyasztottak meleg vagy hideg ételeket és italokat. A résztvevők arról is beszámoltak, mennyire jellemző rájuk a depresszió, a szorongás, az álmatlanság vagy az olyan jellegű emésztési panasz, mint a puffadás.
Az adatok alapján az ázsiai válaszadók körében erős összefüggést találtak a nyári hideg italfogyasztás és a rosszabb közérzet között, körükben gyakoribb volt a fokozott szorongás és a hasi teltségérzet.
Ugyanez a csoport számolt be a legtöbb alvászavarról is.
Azok a válaszadók, akik télen gyakran fogyasztottak meleg italokat, kevesebb álmatlanságról, kevesebb emésztési panaszról számoltak be és a depressziószintjük is alacsonyabb volt.
A megállapítások összhangban vannak a hagyományos keleti orvoslás tanaival. A tradicionális kínai és ájurvédikus gyógyászat szerint a túl sok hideg étel és ital „lehűti” a szervezetet, megterheli az emésztést, és hosszú távon kimeríti az energiatartalékokat.
Jason Chong, a Dantian Health keleti gyógyászatban jártas szakembere ezt úgy magyarázza, hogy a hideg étel feldolgozása több „belső energiát” igényel.
(Forrás: Food&Wine, fotók: Getty)
meleg ital | közérzet | elűzi | depresszió | szorongás | leves
Roncsok, barlangok és 2700 éves kincsek: ezért őrül meg a búvárvilág Máltáért
Így tapasztalhatjuk meg az igazán autentikus élményeket és személyes vendégszeretet Horvátország minden régiójában
3 ellenállhatatlan cseresznyés recept a levestől a francia desszertig
Az ausztrál válogatotté eddig a foci-vb legfurcsább és egyben legszívmelengetőbb húzása
Nemcsak szuperlátványosak, hanem gondolatébresztőek is a Leo Rooftop új koktéljai
Tudósok forró víz nélkül készítettek teljes értékű eszpresszót
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!