Ennyit kellene várni az ébredés utáni első kávéval egy alvásszakértő szerint Kelj fel és őrölj – vagy inkább ne.
Kiderült, mikor nyitnak a budapesti adventi vásárok és mennyibe kerül majd a fixáras étel Már nem sokat kell várni.
Ebben az időpontban a legrosszabb vacsorázni Egy sor betegség kialakulása csökkenthető már azzal, ha jól megválasztjuk a vacsoránk időpontját.