A "tengerparti éhség" valós jelenség, egy szakértő el is magyarázza, miért vágyunk sokszor ételre a parton.
Érzelmi és biológiai tényezők elegye vezet a gyomor korgásához, függetlenül attól, mennyi rágcsálnivalót fogyasztunk. A NY Nutrition Group dietetikusa és vezérigazgatója, Lisa Moskovitz szerint gyakran alábecsüljük, hogy a strandra való eljutás általában kemény munkával jár, ami megérkezéskor aztán éhségérzet kialakulásához vezethet.
"A készülődés, a cuccok cipelése, a homokban történő gyaloglás...Néha már két órával a törölköző leterítése előtt komoly aktivitást végzünk. Aztán természetesen bármilyen klasszikus strandos dolog, például az úszás, a röplabdázás vagy a homokvár-építés tovább fokozza az étvágyat" – mondja a szakértő.
A parton könnyen kiszáradhatunk, ha erősen süt a nap, továbbá a szakértő szerint sokan gyakran összetévesztik a szomjúság jeleit az éhséggel. Néhány sör legurítása szintén a gyomor korgásához vezet, mert az alkohol étvágygerjesztő hatású.
Az sem mindegy továbbá, mit pakoltunk el az uzsonnás táskánkba.
A csipsz vagy a fagylalt éhségérzetet kelthet, ellentétben olyan egészséges alternatívákkal, mint mondjuk a sárgarépa.
„Különösen a finomított szénhidrátok vagy a magasabb hozzáadott cukortartalmú ételek okoznak vércukorszint-emelkedést, ami aztán elkerülhetetlenül vércukor-összeomlást eredményez. Amint a vércukorszint összeomlik, ismét éhesek leszünk" – mondja.
Ha viszont félretesszük a tudományt, az érzelmi tényezők is erősen közrejátszanak. Lisa Moskowitz szerint a tengerpart boldog, nosztalgikus helynek számít a legtöbb embernek, ami végül ahhoz vezethet, hogy az élmény részeként egyszerűen enni akarnak.
Akár a Földközi-tenger türkizkék színű vizeiben gyönyörködünk, akár az Atlanti-óceán hullámai zúgnak a fülünkbe, Európa legjobb strandjai egészen álomszerűek. Az alábbiakban tíz kiemelkedő strandot mutatunk be – és még szállástippeket is mellékelünk.
(Forrás: The Sun, fotók: Getty Images)
vízpart | strand | szakértő | pihenés | tengerpart | nyaralás
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Két közeli hely is felkerült Európa legjobb útközbeni megállóinak listájára
Egyetlen banális trükk, amivel hosszú perceket nyerhetsz a reptéri ellenőrzésnél
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!