Mind a szexuális vágy, mind a libidó egyénenként változik. Egyesek szinte habzsolják az élvezeteket, másoknak jóval alacsonyabb a libidója. Ez persze nem jelent problémát, azonban nagy hatással lehet a kapcsolatokra és persze az önbizalomra, valamint az önbecsülésre. Lássuk be, az együttlét öröme az élet egyik legszebb ajándéka, nem kellene tehát lemondani róla.
Ebben a cikkben eláruljuk, hogy milyen megoldások léteznek a libidó fokozására.
Milyen hatással van az alacsony libidó az életminőségre?
A szorongás, a folyamatos stressz, valamint a párkapcsolati nehézségek, de még az egészségügyi problémák is befolyásolják az ember libidóját. A Szeresdmagad.hu előjáték fokozására alkalmas eszközei nagy segítséget jelenthetnek, ha valaki nem jut egyről a kettőre. Amennyiben tehát nehezen jutunk el a csúcsra, mindenképpen érdemes gyakorolni, esetleg erotikus kellékeket használni, ezek ugyanis sokat javíthatnak az életminőségen.
Az első és legfontosabb, hogy oldjuk a szorongást, hiszen ez gyakori akadálya a szexuális vágynak. Akik nagyon sokat dolgoznak, esetleg személyes gondjaik és konfliktusaik vannak, gyakrabban panaszkodnak az alacsony nemi vágyra. Mindezt persze nem egyszerű legyőzni, azonban a megfelelő mennyiségű alvás, valamint a pihenés sokat segíthet abban, hogy csökkentsük a szorongást.
A kapcsolat minősége
Lehet, senki nem gondolja, de sokan a kapcsolatuk egyes pontján tapasztalják a szexuális vágy csökkenését. Ez azért fordulhat elő, mert már túl sok ideje vagyunk együtt a másikkal, és a dolgok nem biztos, hogy úgy mennek, ahogy azt elvárnánk. Az intim kapcsolat alapja, hogy ne hanyagoljuk el a másikat és a kapcsolatot, csak így maradhat fenn a libidó.
A kapcsolat általános javításával mindkét fél tehet azért, hogy újra meglegyen az intim közelség. Megoldást jelenthet egy randevú, különféle hálószobán kívüli tevékenységek, valamint a nyílt kommunikáció. Fontos továbbá az együtt töltött minőségi idő, így néha nem árt együtt eljárni sportolni, esetleg sétálni vagy túrázni.
Ne feledkezzünk meg az előjátékról!
Minél változatosabb és színesebb, annál izgalmasabb lesz a szexuális együttlét. A legtöbb esetben olyan egyszerű dolgok is fokozni tudják a libidót, mint egy apró érintés, egy intenzív csókolózás vagy éppen az orális szex. Viszont érdemes tudni, hogy egy tanulmány szerint a nőknek alig 18 százaléka jut el az orgazmusig csak közösüléssel. 33 százalékuknak csak akkor sikerül, ha szex közben a csiklót stimulálják. Az előjáték lehet élvezetes, de sokkal izgalmasabb valamilyen erotikus segédeszköz használatával. Manapság rengeteg játék és társas közül válogathatunk, amikkel egyedül is felturbózhatjuk a libidónkat. Ennek csökkenése mögött ugyan sok probléma állhat, a fent említett módszereknek köszönhetően sokkal könnyebb lesz ismét a csúcsra jutni.
Ezek mellett nem árt, ha figyelünk a táplálkozásra, sok tápanyagban gazdag ételt fogyasztunk. Megoldást jelent a maca vagy a ginseng fogyasztása, ezek ugyanis mind fokozzák a libidót.
(Szponzorált tartalom)
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
A búvárszivattyú kulcsfontosságú szerepe
Cold brew kávé: miért lett ilyen népszerű a hidegen áztatott kávé?
Zeppelin óra: klasszikus elegancia repüléstörténeti árnyalatokkal
Cbd olaj állatok számára: előnyök és kihívások
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!