Mind a szexuális vágy, mind a libidó egyénenként változik. Egyesek szinte habzsolják az élvezeteket, másoknak jóval alacsonyabb a libidója. Ez persze nem jelent problémát, azonban nagy hatással lehet a kapcsolatokra és persze az önbizalomra, valamint az önbecsülésre. Lássuk be, az együttlét öröme az élet egyik legszebb ajándéka, nem kellene tehát lemondani róla.
Ebben a cikkben eláruljuk, hogy milyen megoldások léteznek a libidó fokozására.
Milyen hatással van az alacsony libidó az életminőségre?
A szorongás, a folyamatos stressz, valamint a párkapcsolati nehézségek, de még az egészségügyi problémák is befolyásolják az ember libidóját. A Szeresdmagad.hu előjáték fokozására alkalmas eszközei nagy segítséget jelenthetnek, ha valaki nem jut egyről a kettőre. Amennyiben tehát nehezen jutunk el a csúcsra, mindenképpen érdemes gyakorolni, esetleg erotikus kellékeket használni, ezek ugyanis sokat javíthatnak az életminőségen.
Az első és legfontosabb, hogy oldjuk a szorongást, hiszen ez gyakori akadálya a szexuális vágynak. Akik nagyon sokat dolgoznak, esetleg személyes gondjaik és konfliktusaik vannak, gyakrabban panaszkodnak az alacsony nemi vágyra. Mindezt persze nem egyszerű legyőzni, azonban a megfelelő mennyiségű alvás, valamint a pihenés sokat segíthet abban, hogy csökkentsük a szorongást.
A kapcsolat minősége
Lehet, senki nem gondolja, de sokan a kapcsolatuk egyes pontján tapasztalják a szexuális vágy csökkenését. Ez azért fordulhat elő, mert már túl sok ideje vagyunk együtt a másikkal, és a dolgok nem biztos, hogy úgy mennek, ahogy azt elvárnánk. Az intim kapcsolat alapja, hogy ne hanyagoljuk el a másikat és a kapcsolatot, csak így maradhat fenn a libidó.
A kapcsolat általános javításával mindkét fél tehet azért, hogy újra meglegyen az intim közelség. Megoldást jelenthet egy randevú, különféle hálószobán kívüli tevékenységek, valamint a nyílt kommunikáció. Fontos továbbá az együtt töltött minőségi idő, így néha nem árt együtt eljárni sportolni, esetleg sétálni vagy túrázni.
Ne feledkezzünk meg az előjátékról!
Minél változatosabb és színesebb, annál izgalmasabb lesz a szexuális együttlét. A legtöbb esetben olyan egyszerű dolgok is fokozni tudják a libidót, mint egy apró érintés, egy intenzív csókolózás vagy éppen az orális szex. Viszont érdemes tudni, hogy egy tanulmány szerint a nőknek alig 18 százaléka jut el az orgazmusig csak közösüléssel. 33 százalékuknak csak akkor sikerül, ha szex közben a csiklót stimulálják. Az előjáték lehet élvezetes, de sokkal izgalmasabb valamilyen erotikus segédeszköz használatával. Manapság rengeteg játék és társas közül válogathatunk, amikkel egyedül is felturbózhatjuk a libidónkat. Ennek csökkenése mögött ugyan sok probléma állhat, a fent említett módszereknek köszönhetően sokkal könnyebb lesz ismét a csúcsra jutni.
Ezek mellett nem árt, ha figyelünk a táplálkozásra, sok tápanyagban gazdag ételt fogyasztunk. Megoldást jelent a maca vagy a ginseng fogyasztása, ezek ugyanis mind fokozzák a libidót.
(Szponzorált tartalom)
Ezzel a tíz fantasztikus dizájntárggyal a legmenőbb hellyé teheted az otthonod
10+1 ikonikus és gyönyörű lámpa, ami garantáltan feldobja az otthonod
Beköszöntött a tél, és vele együtt megérkezett a Roadster magazin legfrissebb, 14. száma. Mit találunk benne? Kajakkal bejárjuk Grönland izgalmas és lenyűgöző helyeit, találkozunk a világ egyik leghíresebb párterapeutájával, Esther Perellel, és a Netflix által világhírűvé vált dél-koreai séffel, Jeong Kwannal, motorral részt veszünk a Balkan Rallyn, és beszélgetünk Kelecsényi Milán férfiruha-készítővel is. A Dél-afrikai Köztársaságban teszteljük, milyen az új AUDI Q8, és elbeszélgetünk a zoknik Rolls Royce-át gyártó Iszató Nisigucsival is. Elmegyünk egészen Kenyáig, hogy elefántokat nézzünk, az Őrségben kipróbáljuk, milyen a régió legújabb kabinháza, a Kástu, bemutatjuk a Déryné Kenyeret, a város új pékségét, teszteltjük az új elektromos KIÁt, ezen kívül pedig találkozunk még Berki Blanka topmodellel, Áron Eszter divattervezővel és sokan másokkal. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat, a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!