Dél-Korea szigorú munkakultúrája kicsit enyhülni látszik: Szöulban több helyen beülhetünk már power nap kávézóba, ahol a kávé+rövid alvás kombinációja nem csak elméleti lehetőség.
A power nap (avagy villámszundi) előnyeit ismerjük: ha délután egy jó kávé után rögtön alszunk 15-20 percet, akkor az alvás és a kávé frissítő hatása egyszerre érkezik meg, elég határozott resetet nyomba a napban.
Ez azért lehetséges, mert a koffein csak mintegy 20 perc után kezd hatni, amit ideális egy rövid alvással kombinálni, ugyanis a hosszabb, mélyalvásba nyúló szundi már kimondottan rontana a helyzeten.
Mindez Dél-Koreában nemcsak elmélet: amellett, hogy Szöul városvezetése maga szervez power nap contestet immár a harmadik évben zsinórban, több power nap is kávézó nyílt.
Értelemszerűen itt a jó kávé mellett biztosítanak alvási lehetőséget is, kapszulahotel-szerű alvófülkékben, ahol tökéletes a csend.
De nemcsak a kapszulákban van teljes csend: már a kávézóba belépve is lágy fények, kényelmes ülések vagy ágyak, és a lehető legnagyobb csend fogad. Egy igazi win-win helyzetet látunk:
a folyamatosan nyüzsgő város produktivitásának még jót is tesz a villámszundi, ugyanakkor a pihenés elérhetővé és társadalmilag elfogadottá tételével a jóllétet is támogatja ez a koncepció.
Nyilván a pihenést senkinek nem kell reklámozni (bár...), különösen ha az a jó érzés mellett a jobb, kiegyensúlyozottabb, energikusabb és tisztább elmével való munkavégzéshez vezet.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Mindemellett Szöulban számos relaxációs kávézó is van, hogy mást ne mondjunk, a Mr. Healing egy egész hálózatot működtet több mint 60 egységgel.
(Fotó: Unsplash)
power nap | feltöltődés | dél-korea | kávészünet | pihenés | kávé
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
Napok alatt lecserélték a Nemzeti Múzeumot egy dél-amerikai országban
Elképesztően nyers és vagány lett az Audi Zerø koncepcióautó
Ilyen, amikor az Armani/Casa beteszi a lábát Ausztráliába
Így született újjá Budapest ikonikus építészeti csodája
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!