Dél-Korea szigorú munkakultúrája kicsit enyhülni látszik: Szöulban több helyen beülhetünk már power nap kávézóba, ahol a kávé+rövid alvás kombinációja nem csak elméleti lehetőség.
A power nap (avagy villámszundi) előnyeit ismerjük: ha délután egy jó kávé után rögtön alszunk 15-20 percet, akkor az alvás és a kávé frissítő hatása egyszerre érkezik meg, elég határozott resetet nyomba a napban.
Ez azért lehetséges, mert a koffein csak mintegy 20 perc után kezd hatni, amit ideális egy rövid alvással kombinálni, ugyanis a hosszabb, mélyalvásba nyúló szundi már kimondottan rontana a helyzeten.
Mindez Dél-Koreában nemcsak elmélet: amellett, hogy Szöul városvezetése maga szervez power nap contestet immár a harmadik évben zsinórban, több power nap is kávézó nyílt.
Értelemszerűen itt a jó kávé mellett biztosítanak alvási lehetőséget is, kapszulahotel-szerű alvófülkékben, ahol tökéletes a csend.
De nemcsak a kapszulákban van teljes csend: már a kávézóba belépve is lágy fények, kényelmes ülések vagy ágyak, és a lehető legnagyobb csend fogad. Egy igazi win-win helyzetet látunk:
a folyamatosan nyüzsgő város produktivitásának még jót is tesz a villámszundi, ugyanakkor a pihenés elérhetővé és társadalmilag elfogadottá tételével a jóllétet is támogatja ez a koncepció.
Nyilván a pihenést senkinek nem kell reklámozni (bár...), különösen ha az a jó érzés mellett a jobb, kiegyensúlyozottabb, energikusabb és tisztább elmével való munkavégzéshez vezet.
A bejegyzés megtekintése az Instagramon
Mindemellett Szöulban számos relaxációs kávézó is van, hogy mást ne mondjunk, a Mr. Healing egy egész hálózatot működtet több mint 60 egységgel.
(Fotó: Unsplash)
kávé | pihenés | villámszundi | feltöltődés | power nap | kávészünet
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
Roncsok, barlangok és 2700 éves kincsek: ezért őrül meg a búvárvilág Máltáért
Étterem 3000 méteren, gleccserhasadékok és a csillogó hómezők fölött
Családi ház a Zobor-hegy lábánál, verhetetlen kilátással
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!