A legtöbb ember számára mindig az volt az egyik legnagyobb kihívás, hogyan építse be a sportot rohanó hétköznapjaiba, ami a home office alatt is próbatételt jelent, pláne, hogy – a hamar elkapkodott súlyzók – és kettlebellek hiányában korlátozottabbak a lehetőségeink.
Ez azonban nem ok arra, hogy ne mozduljunk meg a nappaliban akár egy-egy órára. Ebben rengeteg online jógaóra is segítségünkre lehet, de a Red Bull Sportolj Otthon! mozgalma is ezt hivatott támogatni. Az online videósorozat alatt profiknak és amatőröknek szánt gyakorlatokat leshetünk el a világbajnok kajakostól, Tótka Sándortól.
Tanácsaival hamar beépíthetjük a mindennapjainkba az otthoni gyakorlatokat, rendszeres edzései után pedig biztosan nem kell aggódnunk azon, hogy eltunyulunk a semmittevéstől.
Ez is érdekelhet:
Két remek kisjátékfilmet is meg lehet nézni kattintás után.
(Fotó: Unsplash)
koronavírus | otthon | edzés | fittség | karantén | jóga
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
Így vehetsz részt a tavasz legjobb boros-zenés buliján!
Több mint két méter magas, kézzel festett húsvéti tojásokat láthatsz a határ közelében
Ebben a gyönyörű olasz kisvárosban tavasszal minden a citrom körül forog
Jön a tavasz legizgalmasabb balatoni programja
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!