Családi feszültségek, magány, egészségügyi és megélhetési félelmek – a járványhelyzetben fokozódó feszültség és stressz oldásában kíván közvetlen segítséget nyújtani az NN Biztosító és az ELTE PPK Pszichológiai Intézet szakembereinek közös online kezdeményezése, az Üljünk le egy szóra! sorozat. A tanácsadás során pszichológusok, klinikai szakpszichológusok és pszichiáterek beszélnek azokról a témákról és problémákról, amelyeket gyakran tabuként kezelünk, de a koronavírus-járvány idején még erőteljesebben érinthetnek minket.
Még a legstabilabb párkapcsolatokat is kikezdheti a kényszerű összezártság, miközben az egészségügyi és anyagi rizikók a félelmeket táplálják – a koronavírus-járvány a mentális egészségünket is jócskán próbára teszi az egészségügyi és gazdasági kihívásokon túl. Nő a belső feszültség, a szorongás, a szeretteink, az egészségünk és a megélhetésünk miatti félelemérzet. A családosoknak meg kell teremteniük az egyensúlyt a magánélet, a munka és az iskola között, míg az egyedülállók a magány szorongató érzésével és az emberi kontaktusok hiányával küzdenek. Mindezekhez jön a közös bizonytalanság, hogy merre tart a világ, mikorra találhatunk kiutat ebből a merőben szokatlan állapotból.
Ezeknek a szorongásoknak a feloldásában, kezelésében kíván segítséget nyújtani az NN Biztosító, a Pro Psychologia Alapítvány és az ELTE Pszichológiai Intézete által elindított új kezdeményezés. Az Üljünk le egy szóra! arra buzdít mindenkit, hogy tegyük fel kérdéseinket, dolgozzuk fel azokat a belső feszültségeket, amelyek most a legtöbbünkben fokozottan vannak jelen.
A hasznos tanácsokat és konkrét tippeket is tartalmazó epizódokban egyebek közt szó esik majd a fokozott online jelenlét árnyoldalairól, az evészavarokról, addikciók kialakulásáról, a karanténban megváltozott szexuális életről és szokásokról, vagy éppen a stressz- és pszichiátriai kórképek kezeléséről (hipochondria, depresszió, figyelemhiányos hiperaktivitászavar). Az ELTE PPK Pszichológiai Intézetének szakemberei kitérnek a családon és párkapcsolatokon belüli feszültégcsökkentésre, vagy a magányból fakadó szorongás enyhítésére is, hiszen a járványhelyzet éppen az egyéni boldogságot meghatározó legfőbb tényezőket befolyásolja legsúlyosabban: a családi viszonyokat, az egészségtudatot, valamint a baráti és párkapcsolatokat.
„Az ilyen nehéz, extrém kihívásokat tartogató időkben még inkább felértékelődik a biztosítók társadalmi szerepe, ezért kötelességünknek tartjuk, hogy az alaptevékenységünkön túlmenően is valamilyen módon segítsünk a problémák leküzdésében. Mivel a jóllétünkben legalább olyan fontos a mentális, mint a fizikális egészségünk, a nagy, mély beszélgetések fontossága is felértékelődik. A mostani helyzetben elengedhetetlen, hogy segítsünk egymásnak, illetve képesek legyünk segítséget kérni”
– mondta Baranyai Dávid, az NN Biztosító elnök-vezérigazgatója. Hozzátette, az NN Biztosító külön programot indít munkatársai számára, amelynek keretében a kollégák egy lelki segítséget nyújtó call centert kereshetnek fel kérdéseikkel és problémáikkal, és segítséget kaphatnak a kialakult helyzethez való sikeres alkalmazkodásban.
„Mivel a mostanihoz hasonló helyzetekben még nagyobb a mentális problémák kialakulásának veszélye, minden eszközt meg kell ragadnunk a segítségnyújtáshoz”
– fogalmazott Demetrovics Zsolt, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Karának dékánja. A klinikai szakpszichológus reményei szerint a kényszerű izolációban fontos segítség lehet a videósorozat, és talán még ahhoz is hozzájárulhat, hogy megváltoztasson egy, ma még igen elterjedtnek számító vélekedést: hajlamosak vagyunk megbélyegezni azokat, akik pszichológushoz fordulnak.
„A videókat feltehetően olyanok is megnézik majd, akiknek a személyes kapcsolatfelvétel egy szakemberrel nem feltétlenül a kijárási korlátozás miatt nem volt idáig opció, hanem a negatív előítéletek és a szégyenérzet miatt. Bízunk benne, hogy ezt a rossz reflexet is tudjuk tompítani a sorozattal.”
A május 7-én induló ingyenes pszichológiai tanácsadást hetente két alkalommal, kedden és csütörtökön élőben lehet követni a Facebookon, ráadásul a bejelentkezés alatt kérdéseket is várnak. Az adások az NN Biztosító Youtube-csatornáján is visszanézhetők lesznek.
Ez is érdekelhet:
A szakember úgy véli, hogy a mostani, kritikus időszakban nagyon árthatnak a motiválónak szánt üzenetek.
sorozat | pszichológus | egészség | pszichológia | elte
Ezzel a tíz fantasztikus dizájntárggyal a legmenőbb hellyé teheted az otthonod
10+1 ikonikus és gyönyörű lámpa, ami garantáltan feldobja az otthonod
Beköszöntött a tél, és vele együtt megérkezett a Roadster magazin legfrissebb, 14. száma. Mit találunk benne? Kajakkal bejárjuk Grönland izgalmas és lenyűgöző helyeit, találkozunk a világ egyik leghíresebb párterapeutájával, Esther Perellel, és a Netflix által világhírűvé vált dél-koreai séffel, Jeong Kwannal, motorral részt veszünk a Balkan Rallyn, és beszélgetünk Kelecsényi Milán férfiruha-készítővel is. A Dél-afrikai Köztársaságban teszteljük, milyen az új AUDI Q8, és elbeszélgetünk a zoknik Rolls Royce-át gyártó Iszató Nisigucsival is. Elmegyünk egészen Kenyáig, hogy elefántokat nézzünk, az Őrségben kipróbáljuk, milyen a régió legújabb kabinháza, a Kástu, bemutatjuk a Déryné Kenyeret, a város új pékségét, teszteltjük az új elektromos KIÁt, ezen kívül pedig találkozunk még Berki Blanka topmodellel, Áron Eszter divattervezővel és sokan másokkal. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat, a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!