Amikor beüt a meleg, az éjszakai fülledtség sem túl kellemes. A ragacsos, párás levegő, az átforrósodott hálószoba és a nyugtalan alvás együtt elviselhetetlenné teszi a hőséget. Van egy kevésbé látványos, mégis elég hatékony praktika, ami nem este, hanem már reggel eldöntheti, mennyire lesz komfortos később az alvásod.
A módszer lényege egyszerű: közvetlenül ébredés után ne ágyazz be rögtön, hanem húzd félre a takarót, és nyisd ki az ablakot. Ez a rövid szellőztetés lehetőséget ad arra, hogy a matrac és az ágynemű kiszellőzzön egy meleg, izzasztó éjszaka után.
A reggeli levegő, különösen egy napfényes szobában, segít felfrissíteni az ágyneműt, így az ágy kevésbé marad fülledt estére.
Miután az ágy kiszellőzött, néhány csepp levendula illóolaj jöhet még az alsó lepedőre és a párnákra. Ettől az ágynemű kellemes, tiszta illatot kap, és az egész szoba frissebbnek érződik. A levendula ráadásul a nyugalomhoz és az ellazuláshoz kapcsolódik, így az esti lefekvés hangulatát is javíthatja.
A levendula használatával ugyanakkor érdemes óvatosan bánni. A hígítatlan illóolaj bőr- vagy szemirritációt okozhat, ezért aki most próbálná ki először, jobban járhat egy kifejezetten párnára vagy ágyneműre készült levendulás spray-vel. Ez kíméletesebb belépő lehet azoknak, akik még nem használtak hasonló terméket.
(Forrás: Express, fotók: Getty Images)
trükk | éjszaka | meleg | alvás | párna | tanács
A szemüveg, amiben önmagad lehetsz
Sportfotózás mobillal? Ezzel a Leica-kamerás Xiaomi-telefonnal bámulatos képeket lehet lőni
A világ egyik „legelszigeteltebb” városa, ahol tilos meghalni
Kvíz: mennyi Budapest létezik a világon?
Ezekbe az országokba kerül a legtöbbe beutazni – Meglepő lista készült a turistavízumokról
Valójában ennyit fizet a vevő a híres egyeurós olasz házakért
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!