A vízivásra mindig ügyelni kell, nyáron pedig értelemszerűen fokozottan, hiszen folyamatos izzadással védekezik a szervezet a hőség ellen. Az elveszített folyadékot pótolni kell, különben a test – amely tömegének mintegy hatvan százaléka víz – kiszárad.
A dehidratáció veszélyével nagyjából mindenki tisztában van, sokan mégsem isznak eleget, ami rendkívül káros az egészségre. Ugyanakkor a folyadékpótlásról vannak mítoszok is, amelyeket Dr. Heather Viola, a Mount Sinai orvostudományi tanszékének adjunktusa most eloszlat.
Az pedig csak természetes, hogy ad jótanácsokat is a szakszerű hidratálásra.
És azt mondtuk már, miért kell mindig vizet és rágcsálnivalót magunkkal vinni a repülőre?
(Forrás: NY Post, fotók: Getty Images)
kánikula | tipp | víz | orvos | hidratálás | ivás
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Gyászol a filmvilág: 78 éves korában meghalt Sam Neill
Egészen különleges kiállítás vonzza most mágnesként a műkedvelőket Barcelonába
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!