Ezért érdemes kávét inni szunyókálás előtt
Ha egy vezető alvásszakértő mondja...
Ilyen színűre fesd a hálószobádat a jobb alvás érdekében
Legalábbis a lakberendezési szakértő szerint.
Jobban szeretnél aludni? Ezeket fogyaszd és ezeket ne válaszd lefekvés előtt
A szervezeted meg fogja köszönni.
Megváltozik az életed, ha a következő utazásodon megveszed ezt az egy dolgot
Sokak szerint zseniális ötlet.
Rosszul alszol idegen helyen? Itt egy módszer, ami segíthet
Néha egyetlen mozdulat is csodákra képes.
Egy aprócska finomság, amire talán nem is gondolnál, segíthet jobban aludni
Egy falat a nyugodt éjszakáért.
Katonai módszer segít normálisan pihenni a repülőn
Vadászpilótáknak fejlesztették ki, de te is alkalmazhatod.
Tudjuk, hogy nem mindig könnyű, de valójában ennyit kellene várnod az ébredés utáni első kávéval
Lehet persze kávézni, csak várjunk vele.
Így tudsz pihentetően aludni a repülőn
Nehéz feladat, de bebizonyítjuk, hogy nem lehetetlen.