Ha rosszul alszol idegen helyen, ezt a trükköt próbáld ki!
Néha egyetlen mozdulat is csodákra képes.
Ezért ajánlott kávét inni szunyókálás előtt
Ha egy vezető alvásszakértő mondja...
Ez a három ital segít elaludni és sokat javíthat az alvásod minőségén is
A hatás persze egyénenként eltérő lehet.
Ezért nem jó rögtön ébredés után kávézni
Lehet persze kávézni, csak várjunk vele.
Ezért ajánlott inkább külön ágyban aludnia a pároknak a hotelszobában
Így lehetnek nyugodtabbak az álmok.
Ezt a kérdést kell feltenni a légiutas-kísérőknek a repülőn egy szakértő szerint
Elalvásgondok esetén.
Így tudsz pihentetően aludni a repülőn
Nehéz feladat, de bebizonyítjuk, hogy nem lehetetlen.
Így tesz antiszociálissá a kialvatlanság
Visszavonultabbá válik, és rövidebb ideig nézi mások arcát, aki alváshiányban szenved, szóval ez nem tesz jót a szocializációnak.