Kilenc ok, amiért mindennap érdemes csokoládét enni
Ha minőségi, magas kakaótartalmú étcsokoládét eszünk, jót teszünk az egészségünknek!
Ez az a nyolc étel, amit sose válassz a svédasztalról!
Ételmérgezést kapni könnyebb, mint gondolnánk, különösen, ha svédasztalos étkezésről van szó.
Egy szakértő végre elmondja, mit nem szabadna fogyasztani repülés előtt vagy utazás közben
A gyomor meg fogja köszönni.
Ezért ajánlott kávét inni szunyókálás előtt
Ha egy vezető alvásszakértő mondja...
Tíz nagyon egészséges élelmiszer, amit ajánlott rendszeresen fogyasztani
Az egészségtudatos táplálkozásunkat érdemes olyan alapanyagokra építeni, amelyek fehérjében, omega-3 zsírsavakban és rostokban gazdagok.
Ezeket érdemes enni és inni a repülés előtt, alatt és után
A saját és utastársaink jóléte érdekében fogadjuk meg ezeket a tanácsokat.