Ez az öt reggeli szokás produktívvá teszi az egész napot
Vajon mi az első dolgunk, amikor felébredünk?
Indul a szezon, így kávézz, ha jót akarsz magadnak
Egy alvásszakértő fejti meg az első reggeli és a nap közbeni kávézás titkait.
Ezért nem jó rögtön ébredés után kávézni
Lehet persze kávézni, csak várjunk vele.
Tudtad? Hiába kávézol, valójában nem a koffeintől indul könnyebben a reggeled
Az agyunk minden apró ingerre reagál, így lesz a reggeli italból olyan rutin, ami nélkül nem tudjuk elképzelni az ébredésünket.
Kiderült, pontosan mire valók a reggelek
Aki lassan pörög fel a nap elején, érteni fogja, miről is van szó ebben az animációs filmben.
Van egy összegöngyölt tibeti imazászló az asztalomon
És amíg kedvesen vár arra, hogy felakasszuk, egy-két dologra rá is ébreszt.
Nem jó ötlet egyből kávéval kezdeni a reggelt
Tanácsos előbb enni valamit.