Színes, felturbózott vizek lepték el a TikTok-ot, a legújabb trendek szerint kollagén, elektrolit, citromlé és ki tudja még mi kerül a pohárba. Az úgynevezett stacked water látványos és trendi – de vajon valóban többet ad, mint egy sima pohár víz?
A stacked water lényege, hogy különféle ízesítőket és étrend-kiegészítőket kevernek a vízhez. Valaki csak egy kis citromot facsar bele, mások komplett koktélt készítenek kollagénnel, fehérjeporral, chia maggal vagy elektrolitokkal.
@itsjeffreyshouse 🥬🍏🍇💦 green spinach grape stacked water of the day. bright, refreshing, and actually such a fun way to drink your greens. this one is me redeeming myself from the green swampy water I made last week. packed with greens but you really don’t taste it. spinach brings a boost of iron and nutrients, apple adds light sweetness, and the grape electrolytes tie it all together. super fresh, super hydrating, and the color is kind of unreal. ~110 calories, ~13g protein, ~8g sugar. ⸻ 🥬🍏🍇💦 green spinach grape stacked water recipe 40oz 3 cups water 3 cups ice 2 tbsp collagen peptides (protein) 1 scoop creatine (vibes) 2 cups baby spinach + 1/2 green apple blended with water and strained 1 sugar-free green grape Liquid IV (electrolytes) juice of 1/2 lime + peels (vitamin C) 1 Vital Proteins lemon lime collagen sparkling water (extra collagen) #hydration #electrolytes #stackedwater #wateroftheday #drinkingwater @vitalproteinscanada @Vital Proteins Shop @Whole Foods Market @nutribullet @Liquid I.V. @Liquid I.V.® Canada ♬ Little Things - Adrián Berenguer
A trend követői esküsznek arra, hogy ezzel az egyszerű trükkel
„élmény” lesz a vízivás, így megfelelő mennyiségű folyadékot tudnak fogyasztani a nap során.
@stefy_bee Lets’s make my daily stacked water!💦🍊🍋🍓 #stackedwater #loadedwater #wateroftheday #hydrate ♬ coffee time - nanaacom
A szakértők szerint ez önmagában nem rossz dolog, de fontos húzni egy határt. A stacked water nem helyettesíti a sima vízfogyasztást, és az egészségügyi előnyei attól függnek, mit teszünk bele.
Bizonyos összetevők, például az elektrolitok, a kreatin vagy a fehérje sportolás mellett indokolt lehet, ugyanakkor sok más trendi adalék inkább felesleges, sőt akár emésztési gondokat is okozhat.
(Forrás: Food&Wine, fotó: Getty)
tiktok | folyadék | ital | trend | koktél | víz
Amikor a Városliget a nappalidig ér – Élet a Dürer Park zöld ligetében
A tavaszi stílus kulcsa: jól megválasztott ékszerek
Sose felejtsd otthon, ha utazol: ez a zsebtolmács lehet a legjobb barátod egy idegen országban
Roncsok, barlangok és 2700 éves kincsek: ezért őrül meg a búvárvilág Máltáért
5 mediterrán recept, amelytől egy pillanat alatt nyári hangulatba kerülsz
Ha szereted a tiramisut és a futást, akkor nagyon jó hírünk van
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!