Ha azt mondjuk, hogy nyár, a legtöbbeknek egy pohár limonádé jut az eszébe. Jéghideg, egyszerre édes és savanyú, roppanós gyümölcsökkel. Miután azonban megisszuk, gyakran tapasztaljuk azt, hogy még mindig nagyon szomjasak vagyunk. De hogy lehetséges ez? Eláruljuk.
Bár a limonádé kétségtelenül egy hűsítő, finom ital, nem biztos, hogy a legjobb választás, a hidratálásról van szó. A benne lévő cukor ugyanis éppen dehidratáló hatással van a szervezetünkre, így még többet akarunk majd belőle fogyasztani.
És bár újra és újra iszunk egy pohárral, a szomjunk csak nagyon nehezen csillapodik.
Mit igyunk tehát helyette? A citromos víz remek választás lehet a nyári időszakban, hiszen ugyanolyan hűsítő hatással bír, mint a limonádé, de a cukor hiánya miatt sokkal frissítőbb.
Ráadásul tele van vitaminnal és még a kalóriatartalma is alacsony.
Más módon is ízesíthetjük vizünket, tehetünk bele például egy kis szelet görögdinnyét, reszelt gyömbért vagy éppen kókuszvizet.
(Forrás: The Daily Meal, fotó: Getty)
limonádé | ital | nyár | kánikula | egészség | egészséges táplálkozás
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
3 házi fagylalt, ami a nyár kedvence lehet
A whiskey-s koktél, amit mindenkinek ismernie kell
A Costes Csoport négy étterme is felkerült a Wine Spectator 2026 díjazottjai közé
Új korszak kezdődött a legendás budapesti kávéházi kultúrában
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!