Ha azt mondjuk, hogy nyár, a legtöbbeknek egy pohár limonádé jut az eszébe. Jéghideg, egyszerre édes és savanyú, roppanós gyümölcsökkel. Miután azonban megisszuk, gyakran tapasztaljuk azt, hogy még mindig nagyon szomjasak vagyunk. De hogy lehetséges ez? Eláruljuk.
Bár a limonádé kétségtelenül egy hűsítő, finom ital, nem biztos, hogy a legjobb választás, a hidratálásról van szó. A benne lévő cukor ugyanis éppen dehidratáló hatással van a szervezetünkre, így még többet akarunk majd belőle fogyasztani.
És bár újra és újra iszunk egy pohárral, a szomjunk csak nagyon nehezen csillapodik.
Mit igyunk tehát helyette? A citromos víz remek választás lehet a nyári időszakban, hiszen ugyanolyan hűsítő hatással bír, mint a limonádé, de a cukor hiánya miatt sokkal frissítőbb.
Ráadásul tele van vitaminnal és még a kalóriatartalma is alacsony.
Más módon is ízesíthetjük vizünket, tehetünk bele például egy kis szelet görögdinnyét, reszelt gyömbért vagy éppen kókuszvizet.
(Forrás: The Daily Meal, fotó: Getty)
nem frissít | tipp | nyár | frissítő | limonádé
A kiberbiztonság téged is érint! Mit is jelent valójában?
Így élheted meg az ünnepi hangolódást egy csodás kastély birtokán itt, a szomszédunkban
Megérkezett a tél, már ki lehet csomagolni a Roadster legújabb, sorrendben 18. lapszámát. Mit találunk benne? A Costa Smeralda fedélzetén kipróbáljuk, milyen az élet egy tengerjárón Barcelona és Nápoly között. Ellátogatunk a luxusipar nagyágyúival dolgozó Edinas Paper kőbányai műhelyébe, megmutatjuk, milyen finomságokkal lehet átvészelni a hideg hónapokat, és megismerkedünk a római Palazzo Talìával is, amelyet az olasz rendezőzseni, Luca Guadagnino álmodott meg. Aktuális számunkban is rengeteg izgalmas helyszín bukkan fel: ilyen a kanadai Yukon vidék, az Amalfi-part, a Côte d’Azur-on kipróbáltuk, milyen az új Audi S5. Északabbra is elkalandoztunk: a lapszám talán legszimpatikusabb szereplője az a négy norvég fiatal, akik egy elhagyatott halfeldolgozó üzemet alakították át a skandináv ország és talán Európa legcoolabb pontjává. Ezen kívül bemutatunk öt divatbrandet, akiket érdemes követni, megvizsgáljuk, milyen volt az elmúlt száz évben a lejtők divatja és még ezen kívül is rengeteg izgalmas témánk van, de itt megállunk.
Megnézem, mert érdekel!