Ha ő mondja...
Dr. Steve Burgess wyomingi orvos szerint két órával a zsúfolt közlekedési csomópontokra (repülőterek, vasútállomások, buszpályaudvarok) érkezés előtt cinket és C-vitamint kellene bevennünk.
A repülőgépek, a vonatok és a buszok köztudottan rengeteg embert zsúfolnak össze zárt, keringetett levegőjű helyiségekbe,
plusz ha ez nem lenne elég, az utazás okozta stressz, az esetlegesen nyugtalanabb vagy rosszabb minőségű alvás és az új környezet együttesen az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.
"A baktériumölő étrend-kiegészítők szedése a kritikus időablakon belül viszont olyan fontos tényező, amelyet sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni, holott komoly lökést ad az immunrendszernek, amikor a legnagyobb szüksége van rá" – magyarázta Burgess.
"Gondoljunk úgy rá, mintha az esernyőt közvetlenül eső előtt nyitnánk ki, ahelyett, hogy megvárnánk, amíg már elázunk" – mondta. "Ezek a kiegészítők átmenetileg fokoznak bizonyos immunfunkciókat, de ez csak néhány óráig tart."
Hosszú, átszállással tarkított utazások esetén érdemes megfontolni, hogy minden újabb repülő- vagy vonatút előtt újabb adagot vegyünk be – persze az ésszerűség határain belül.
A cink segít megakadályozni a vírusok elszaporodását és a légutak megfertőződését, sőt gyulladáscsökkentő hatású is és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak az autoimmun betegségek és az allergia ellen. A betegség kezdetétől számított 24 órán belül képesek csökkenteni a megfázás időtartamát és annak súlyosságát. A C-vitaminnak pedig ugye hatalmas szerepe van a szervezet normális, egészséges működésében.
Az utasok számára riasztónak tűnő esetek egy része a gépet irányító profiknak szinte fel se tűnik. Pedig nemcsak, hogy minden alkalommal látják ezeket, hanem tisztában vannak vele, mi történik, és kontrollálni is tudják.
(Forrás: NY Post, fotók: Unsplash)
vonat | előtt | repülés | uatzás | terminál | busz
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
Így tapasztalhatjuk meg az igazán autentikus élményeket és személyes vendégszeretet Horvátország minden régiójában
Hatalmas változás jöhet az európai repüléseknél
Dua Lipa esküvője újra felszínre hozta Európa egyik legnagyobb turisztikai problémáját
Meglepő ország végzett az első helyen a világ legbiztonságosabb egyéni úti céljai között
Nincs egyetlen üdülőközpontja sem, alig járnak ide turisták, mégis ez lehet Európa egyik legizgalmasabb szigete
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!