Ha ő mondja...
Dr. Steve Burgess wyomingi orvos szerint két órával a zsúfolt közlekedési csomópontokra (repülőterek, vasútállomások, buszpályaudvarok) érkezés előtt cinket és C-vitamint kellene bevennünk.
A repülőgépek, a vonatok és a buszok köztudottan rengeteg embert zsúfolnak össze zárt, keringetett levegőjű helyiségekbe,
plusz ha ez nem lenne elég, az utazás okozta stressz, az esetlegesen nyugtalanabb vagy rosszabb minőségű alvás és az új környezet együttesen az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.
"A baktériumölő étrend-kiegészítők szedése a kritikus időablakon belül viszont olyan fontos tényező, amelyet sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni, holott komoly lökést ad az immunrendszernek, amikor a legnagyobb szüksége van rá" – magyarázta Burgess.
"Gondoljunk úgy rá, mintha az esernyőt közvetlenül eső előtt nyitnánk ki, ahelyett, hogy megvárnánk, amíg már elázunk" – mondta. "Ezek a kiegészítők átmenetileg fokoznak bizonyos immunfunkciókat, de ez csak néhány óráig tart."
Hosszú, átszállással tarkított utazások esetén érdemes megfontolni, hogy minden újabb repülő- vagy vonatút előtt újabb adagot vegyünk be – persze az ésszerűség határain belül.
A cink segít megakadályozni a vírusok elszaporodását és a légutak megfertőződését, sőt gyulladáscsökkentő hatású is és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak az autoimmun betegségek és az allergia ellen. A betegség kezdetétől számított 24 órán belül képesek csökkenteni a megfázás időtartamát és annak súlyosságát. A C-vitaminnak pedig ugye hatalmas szerepe van a szervezet normális, egészséges működésében.
Az utasok számára riasztónak tűnő esetek egy része a gépet irányító profiknak szinte fel se tűnik. Pedig nemcsak, hogy minden alkalommal látják ezeket, hanem tisztában vannak vele, mi történik, és kontrollálni is tudják.
(Forrás: NY Post, fotók: Unsplash)
terminál | vonat | uatzás | bevenni | repülés | pályaudvar
A Balaton kapuja: Kenese Bay Garden Resort & Conference Hotel
A szenvedély, az árulás és a túlvilág jelenik meg egyetlen, zsigerig ható kortárs darabban a Müpa színpadán
Hawaiitól Tanzániáig, az egyik legjobb magyar sommeliertől a belga csúcsdizájnerig, az új Rolls-Royce-tól Horvátország titkos gyöngyszemeiig, a Roadster magazin új lapszáma ismét a világ izgalmas, kreatív és hedonistán lüktető ŕétegeibe viszi el olvasóit. Elmegyünk a bécsi három Michelin-csillagos Amadorba, ahol találkozunk Bencze Ádám sommeiler-vel, beszélgetünk Havancsák Terézzel, aki a közelmúltban kezdett el dolgozni az amerikai outerwear brand AETHERnél, Portugáliában kipróbáljuk, milyen a tengerparton száguldozni az új Ferrarival – egész kellemes –, a kortárs irodalom kedvelőinek pedig egy olyan Roadsternek írt Parti Nagy Lajos írással jelentkezünk, ami szerintünk a legjobbjai közé tartozik. Az aktuális számban lesz egy 20 oldalas mellékletünk is, amelynek főszereplője a még mindig rengeteg újdonságot rejtő Horvátország. Ezen kívül is sok színes történetünk van még, úgyhogy ezúttal is érdemes elmerülni a Roadster gazdag és kalandokkal teli világában!
Megnézem, mert érdekel!