Ha ő mondja...
Dr. Steve Burgess wyomingi orvos szerint két órával a zsúfolt közlekedési csomópontokra (repülőterek, vasútállomások, buszpályaudvarok) érkezés előtt cinket és C-vitamint kellene bevennünk.
A repülőgépek, a vonatok és a buszok köztudottan rengeteg embert zsúfolnak össze zárt, keringetett levegőjű helyiségekbe,
plusz ha ez nem lenne elég, az utazás okozta stressz, az esetlegesen nyugtalanabb vagy rosszabb minőségű alvás és az új környezet együttesen az immunrendszer gyengüléséhez vezethet.
"A baktériumölő étrend-kiegészítők szedése a kritikus időablakon belül viszont olyan fontos tényező, amelyet sokan hajlamosak figyelmen kívül hagyni, holott komoly lökést ad az immunrendszernek, amikor a legnagyobb szüksége van rá" – magyarázta Burgess.
"Gondoljunk úgy rá, mintha az esernyőt közvetlenül eső előtt nyitnánk ki, ahelyett, hogy megvárnánk, amíg már elázunk" – mondta. "Ezek a kiegészítők átmenetileg fokoznak bizonyos immunfunkciókat, de ez csak néhány óráig tart."
Hosszú, átszállással tarkított utazások esetén érdemes megfontolni, hogy minden újabb repülő- vagy vonatút előtt újabb adagot vegyünk be – persze az ésszerűség határain belül.
A cink segít megakadályozni a vírusok elszaporodását és a légutak megfertőződését, sőt gyulladáscsökkentő hatású is és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak az autoimmun betegségek és az allergia ellen. A betegség kezdetétől számított 24 órán belül képesek csökkenteni a megfázás időtartamát és annak súlyosságát. A C-vitaminnak pedig ugye hatalmas szerepe van a szervezet normális, egészséges működésében.
Az utasok számára riasztónak tűnő esetek egy része a gépet irányító profiknak szinte fel se tűnik. Pedig nemcsak, hogy minden alkalommal látják ezeket, hanem tisztában vannak vele, mi történik, és kontrollálni is tudják.
(Forrás: NY Post, fotók: Unsplash)
tanács | bevenni | vonat | pályaudvar | repülés | uatzás
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Zseniális programokkal készül a Formula–1-es versenyhétvégére Budapest egyik legjobb szállodája
Ez történik, ha a repülőgép nem tud leszállni – És ezért ne pánikolj ebben az esetben
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!