Visszavonultabbá válik, és rövidebb ideig nézi mások arcát, aki alváshiányban szenved, szóval ez nem tesz jót a szocializációnak.
Szó szerint másképp nézünk a többi emberre, ha kialvatlanok vagyunk – állapította meg egy tanulmány. Rövidebb ideig tudjuk nézni mások arcát, pedig ez alapvető fontosságú a társadalmi érintkezésben.
De nemcsak rövidebb ideig figyeljük a többiek arcát, félre is értjük a jeleket: aki dühös, azt kevésbé megbízhatónak és kevésbé egészségesnek látjuk, míg a semleges vagy riadt arcokat kevésbé találjuk vonzónak, mint egy rendes alvás után.
„Pontatlanul és lassan értelmezzük mások arckifejetését kialvatlanul” – jegyezte meg Lieve van Egmond, az Uppsalai Egyetem alváskutatója.
A kutatásban két, 45 fős csoportot vettek, akik legalább egy hétig nem láthatták egymást a kísérlet előtt. Az egyik csoport tagjai rendesen aludtak, a másik tagjai viszont nem aludtak a kísérlet előtti éjszaka. A vizsgálathoz szemmozgás-követő szenzorokat használtak.
Alváshiány után 6,3–10,6 százalékkal kevesebb ideig nézték a többiek arcát, érzelmi állapottól függetlenül. Összességében kevésbé vonzónak és kevésbé megbízhatónak találták a többieket. Azt is megjegyzik a kutatók, hogy
visszavonultabbá válhat, aki alváshiányban szenved, másfelől elismerik, hogy a jelenség jobb megismeréséhez hosszabb ideig tartó, nagyobb mintavétellel dolgozó vizsgálatok kellenek.
„A részvevőink fiatal felnőttek voltak – mondja Van Egmond. – Nem tudjuk, hogy az eredményeink általánosíthatók-e más korcsoportokra, és azt sem, hogy a krónikus alvászavarban szenvedők körében is hasonló eredmények születnének-e.”
Ugyanakkor jó hírünk is van az alváshiánnyal kapcsolatban, mégpedig az, hogy nem lehetetlen hétvégén behozni a hétköznapi elmaradást, sőt: 20 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki szívbetegség, ha ezt sikeresen megtesszük.
(Forrás: Science Alert, fotók: Unsplash, borítókép: Kinga Cichewitz / Unsplash, illusztráció)
kialvatlanság | kutatás | antiszociális | alváshiány | alvás
Magyarország ásványvíz-forrásai túracélpontnak is tökéletesek
Megfogni a jövő építőit – Bálint Attila-interjú
Az ősz önmagában is tud szép lenni, de a Roadster aktuális számával még szebbé és izgalmasabbá tehetjük. Mit találunk benne? Ellátogatunk Jerevánba, és megmutatjuk, mit érdemes csinálni Örményország fővárosában, és megnézzük közelről Athén jelenleg legizgalmasabb kerületét, Keramiekoszt. Találkozunk a világhírű képzőművésszel, Julie Mehretuval, kifaggatjuk, mit csinál Szabados Ági Debrecenben, megkóstoljuk, mit főzött ki az Arany Kaviár új séfje, motorozunk Erdélyben, jachtozunk az Adrián és egyéb hedonista kalandokban is részt veszünk, de nem soroljuk fel mindet. Ezen kívül elbeszélgetünk a bájos izraeli ékszertervezővel, Tal Adarral, találkozunk Zwack Sándorral, bejárjuk a Sauska tokaji főhadiszállását, és elbeszélgetünk napjaink egyik legnevesebb európai portréfotósával, Rob Hornstrával. A magazin egyéb oldalain a tőlünk megszokott kompromisszummentes színvonalon számolunk be az utazás, a dizájn, a divat és a gasztronómia kifinomult világának történéseiről, és mindarról, amiért az életben rajongani lehet.
Megnézem, mert érdekel!