Visszavonultabbá válik, és rövidebb ideig nézi mások arcát, aki alváshiányban szenved, szóval ez nem tesz jót a szocializációnak.
Szó szerint másképp nézünk a többi emberre, ha kialvatlanok vagyunk – állapította meg egy tanulmány. Rövidebb ideig tudjuk nézni mások arcát, pedig ez alapvető fontosságú a társadalmi érintkezésben.
De nemcsak rövidebb ideig figyeljük a többiek arcát, félre is értjük a jeleket: aki dühös, azt kevésbé megbízhatónak és kevésbé egészségesnek látjuk, míg a semleges vagy riadt arcokat kevésbé találjuk vonzónak, mint egy rendes alvás után.
„Pontatlanul és lassan értelmezzük mások arckifejetését kialvatlanul” – jegyezte meg Lieve van Egmond, az Uppsalai Egyetem alváskutatója.
A kutatásban két, 45 fős csoportot vettek, akik legalább egy hétig nem láthatták egymást a kísérlet előtt. Az egyik csoport tagjai rendesen aludtak, a másik tagjai viszont nem aludtak a kísérlet előtti éjszaka. A vizsgálathoz szemmozgás-követő szenzorokat használtak.
Alváshiány után 6,3–10,6 százalékkal kevesebb ideig nézték a többiek arcát, érzelmi állapottól függetlenül. Összességében kevésbé vonzónak és kevésbé megbízhatónak találták a többieket. Azt is megjegyzik a kutatók, hogy
visszavonultabbá válhat, aki alváshiányban szenved, másfelől elismerik, hogy a jelenség jobb megismeréséhez hosszabb ideig tartó, nagyobb mintavétellel dolgozó vizsgálatok kellenek.
„A részvevőink fiatal felnőttek voltak – mondja Van Egmond. – Nem tudjuk, hogy az eredményeink általánosíthatók-e más korcsoportokra, és azt sem, hogy a krónikus alvászavarban szenvedők körében is hasonló eredmények születnének-e.”
Ugyanakkor jó hírünk is van az alváshiánnyal kapcsolatban, mégpedig az, hogy nem lehetetlen hétvégén behozni a hétköznapi elmaradást, sőt: 20 százalékkal kisebb eséllyel alakul ki szívbetegség, ha ezt sikeresen megtesszük.
(Forrás: Science Alert, fotók: Unsplash, borítókép: Kinga Cichewitz / Unsplash, illusztráció)
antiszociális | kutatás | alvás | kialvatlanság | alváshiány
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Gyászol a filmvilág: 78 éves korában meghalt Sam Neill
Egészen különleges kiállítás vonzza most mágnesként a műkedvelőket Barcelonába
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!