Európa legfittebb nemzeteit rangsorolja egy friss tanulmány, a népesség aktív szabadidős tevékenységei alapján.
A friss fitt-ranglistára egy cseh portál figyelt fel, nyomban kiemelve az ország kereken tizedik helyét a 32 európai nemzetet vizsgáló mezőnyben. A csehek speciel gyaloglásban és bringázásban jeleskedtek,
de a felmérés nemcsak a különböző mozgásformákra vonatkozott, hanem olyan egyéb tényezőkre is, mint az elhízásban szenvedők aránya vagy a várható élettartam.
A lista élén Spanyolország végzett, 8,9 pontot szerezve a maximális tízből, majd Luxemburg, (8,8), Svédország és Finnország (egyaránt 8,6) következett. A csehek 7,6 ponttal kerültek az élboly végére, és úgy léphettek volna előrébb, ha több erőnléti és állóképességet igénylő sportot űztek volna, illetve elhízás és várható élettartam tekintetében is lemaradásban vannak a nyugati szomszédaiktól.
Mit mértek fel pontosan?
A többtényezős index az Eurostattól, az Egészségügyi Világszervezettől (WHO) és a nemzeti statisztikai hivatalok adataiból dolgozott, a különböző tényezőket egy 10-es skálán helyezte el, miután súlyozta azokat. A sportok közül a gyaloglást, a kerékpározást, az edzőtermi munkát és az állóképességet igénylőeket (futás, úszás) nézték.
Az egyik kulcstényező a fizikai aktivitást mérte, pontosabban azt, hogy a 15 év felettiek hány százaléka végez hetente legalább egyszer „nem munkával összefüggő fizikai tevékenységet”, ide értve minden klasszikus szabadidő-sportot.
Mérték az inaktivitási arányokat is, a WHO adatai alapján meghatározva, milyen arányban nem sportolnak a különböző korcsoportok tagjai. A várható élettartamra és az elhízásra vonatkozó adatok az Eurostattól származnak.
A magyar helyezés
Magyarország kereken 6-os átlagot ért el, ami a 26. helyre volt elég. A mozgással még nem volt probléma, például a hazai lakosság 87,4 százaléka sétál rendszeresen, ellenben a férfiak 65,3, a nők 52,2 százaléka elhízott, és a férfiak várható 74 éves élettartama sem az igazi. Egyéni szinten viszont ezzel nem sokat lehet kezdeni, többet mozogni és egészségesebben enni annál inkább lehet.
Magyarország mögött Németország, Románia, Szerbia, Görögország, Málta és Portugália végzett a listán. Bár van egy tendencia-jelleg az északi országok jó, illetve a déliek rossz helyezésében,
meglepő módon két szomszédos mediterrán ország van az első és az utolsó helyen: Spanyolország és Portugália.
A Live Football Tickets megbízásából készült kutatáshoz az elérhető legfrissebb, idén januárban gyűjtött adatokat használtak. A teljes rangsort itt olvashatod.
Rendben, de mit sportoljunk?
Ha pedig már rávettük magunkat, hogy mozogjunk, akkor érdemes átfogóbban értelmezni a lehetőségeket: van, amit ingyen, rövid idő alatt elvégezhetünk, más sportnak viszont az az előnye, hogy az agyat is edzi.
(Forrás: Expats.cz, Live Football, fotó: Unsplash, nyitókép: reggeli edzés a Madridtól északnyugatra lévő Las Torres de la Pedrizában)
rangsor | fittség | sport | spanyolország | portugália | Európa
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Gyászol a filmvilág: 78 éves korában meghalt Sam Neill
Egészen különleges kiállítás vonzza most mágnesként a műkedvelőket Barcelonába
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!