Szakértők figyelmeztettek arra, hogy a büféasztal fogásai közül melyekkel járhat rosszul a gyomrunk egy all inclusive nyaralás során.
Miközben sokan készülnek idén nyáron ilyen típusú pihenésre, nem biztos, hogy tisztában vannak a kevésbé ismert ételmérgezési kockázatokkal – különösen az E. coli baktériummal –, amelyek gyakran észrevétlenül bukkannak fel a büféasztalnál.
Jessie Chambers, a Global Work and Travel vezető utazási tanácsadója szerint például nem az italok miatt kell aggódni,
nagyobb gond lehet a langyos lasagne.
Sokan óvatosak a jéggel kapcsolatban, holott nem feltétlenül kellene, mert „a legtöbb all inclusive üdülőhelyen ma már szűrt vagy palackozott vizet használnak a jég készítéséhez, és a fagyos hőmérséklet megnehezíti az E. coli túlélését. Nagyobb eséllyel lehetünk rosszul egy hideg tésztasalátától vagy egy tálcányi rizstől, ami túl sokáig állt kint” – mondja a szakértő.
Az előre felvágott gyümölcs és saláta ránézésre jónak tűnhet, de ha szennyezett vízben mosták meg, akkor akár E. coli baktériumot is terjeszthet. A főtt rizs és tészta problémát okozhat, mert a szobahőmérsékleten hagyott keményítőtartalmú ételek ideálisak a baktériumok szaporodásához. Aztán a felvágottak és a lágy sajtok is kockázatot jelentenek, ha nincsenek megfelelően lehűtve, illetve a potenciális megbetegedések másik forrása a szószok és mártások. Ha ezeket nem tartják forrón, akkor baktériumok tenyészhelyévé válnak. Minden krémes desszert, például a pudingos torta vagy a tiramisu melegben gyorsan megromolhat.
A szakember végezetül azt tanácsolja, hogy mindig a frissen elkészült ételekre koncentráljunk, és használjuk ki a legforgalmasabb büféidőket, ne a holtidőben szemezgessünk.
Mint majdnem mindennek, a reggelizésnek is akadnak előnyei és hátrányai. A közvélekedés az egyik legfontosabb étkezésnek tartja, amely meghatározza a napunk további részét. Mégis sokan kihagyják, vagy ami talán ennél is rosszabb lehet: egészségtelen alternatívákkal helyettesítik, nem is sejtve például, milyen hatással lehet mindez a fizikai és mentális állapotukra. Az egészséges reggeli az egész nap alapját jelentheti, mert segít fenntartani az energiaszintet, támogatja az anyagcserét, javítja a koncentrációt és megelőzi a hirtelen vércukorszint-ingadozásokat. Éppen ezért érdemes tehát tudatosan összeállítani a reggelinket.
(Forrás: The Sun, fotók: Unsplash)
all inclusive | ebéd | nyaralás | szálloda | gyomorrontás | hotel
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
Így tapasztalhatjuk meg az igazán autentikus élményeket és személyes vendégszeretet Horvátország minden régiójában
Hatalmas változás jöhet az európai repüléseknél
Dua Lipa esküvője újra felszínre hozta Európa egyik legnagyobb turisztikai problémáját
Meglepő ország végzett az első helyen a világ legbiztonságosabb egyéni úti céljai között
Nincs egyetlen üdülőközpontja sem, alig járnak ide turisták, mégis ez lehet Európa egyik legizgalmasabb szigete
Itt a tavasz, a Roadster legújabb lapszáma pedig diadalmas dübörgéssel robog be az életünkbe! A hagyományoknak megfelelően kalandok sora követi egymást a magazin színes, szélesvásznú lapjain, tele inspiráló történetekkel és még inspirálóbb karakterekkel. Mit találhatunk a 220 oldalas magazinban? Elutazunk Varsóba és Szicíliába, találkozunk a szupersztárokat fotózó Agata Serge-zsel, a gyönyörű izraeli színésznővel, Efrat Dorral, megnézzük, hogyan tiszteleg egy párizsi galéria egy magyar belsőépítész előtt, kipróbáljuk, milyen az új Mercedes és Omoda, megmutatunk négy új és lenyűgöző hotelt, végigjárjuk a Dolomitokat egy Audi A6-tal, belekóstolunk Dubai legjobb éttermeibe, és találkozunk a zseniális divattervezővel, Abodi Dórával is. És ahogy mondani szokás, ez még messze nem minden, a magazin még ezeken kívül is rengeteg színes kalandot tartogat!
Különleges csomagajánlatok itt!