Aludni otthon is lehet, gondolja sok ember, amikor az utazási programját tervezi. Egyre többen vannak viszont olyanok, akik éppen a felhőtlen pihenés kedvéért utaznak el, és az alvást választják, akár a többi élmény rovására.
Az alvásturizmus népszerűsége a járvány alatt szökött az egekbe, és világszerte sorra nyílnak a jó alvást ígérő szállodák és üdülőhelyek. A Park Hyatt New York nemrég nyitotta meg Bryte elnevezésű, 84 négyzetméteres alváslakosztályát, ahol minden az éjszakai álom kényelméről szól, a Rosewood Hotels & Resorts pedig nemrégiben indította el az Alvás alkímiája névre keresztelt elvonulásait.
London első alvásközpontú szállodája, a Zedwell 2020 elején nyitotta meg a kapuit és innovatív hangszigeteléssel ellátott szobáit, egy évvel később pedig a svéd ágygyártó, a Hastens hozott létre saját, tizenöt szobás butikhotelt a portugál Coimbra városában.
Dr. Rebecca Robbins, alváskutató szerint óriási változás következett be a kollektív tudatosságban, ami a jóllét és a wellness priorizálásában nyilvánul meg.
Úgy tűnik, a járványnak ebben nagy szerepe van, egy több mint 2500 résztvevővel zajló kutatás szerint a felnőtt negyven százaléka rosszabbul alszik a pandémia kezdete óta.
A londoni Cadogannal, a londoni Belmond Hotel Alvásconcierge-szolgáltatást ajánl, ahol lefekvés előtt a vendégek meditálhatnak, választhatnak nehéz takarót és a leggyakoribb alvóhelyzetüknek megfelelő párnát a párnamenüből, esti teát és illatos párnapermetet.
A Six Senses luxusszállodamárka is számos, három-hét napos vagy akár annál is hosszabb alvásprogramokat kínál, míg a londoni Brown's Hotelnél nemrég került fel az ajánlatok közé a Forte Winks nevű, két éjszakás élmény, amelyet kifejezetten arra terveztek, hogy nyugodt alváshoz segítse hozzá a vendégeket.
De vajon az alvásközpontú utazási élmények valóban hosszú távú hatással lehetnek az ember általános alvásminőségére?
Dr. Robbins szerint az "egészséges alvási stratégiák" megtanulása rendkívül hasznos lehet, különösen ha egy jó hírű orvosi illetve tudományos szakértő is részt vesz a programban, és segít kideríteni, mi okozhatja az alvási nehézségeket. Mert mint az alváskutató mondja, ha valaki egy ilyen elvonulás után nem lát előrelépést, elképzelhető, hogy kezelésre szoruló alvászavara van, például alvási apnoe, nyugtalan láb szindróma vagy inszomnia.
Hongkongban nem mindennapi módszert találtak ki az alvásproblémák megoldására, de akár egészen hétköznapi trükkök is segíthetnek abban, hogy az ember jobban aludjon.
(Forrás: CNN, képek: Getty Images, Rosewood Hotels, Hastens Hotel, Brown's Hotel/Facebook)
alvás | nyugodt alvás | elalvás | jobb alvás | alvászavar
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Két közeli hely is felkerült Európa legjobb útközbeni megállóinak listájára
Egyetlen banális trükk, amivel hosszú perceket nyerhetsz a reptéri ellenőrzésnél
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!