Mire gondolunk először, amikor felébredünk? Érdemes ezeket a perceket arra használni, hogy átgondoljuk a napunkat, és felkészülhessünk a munkahelyi kihívásokra.
Az első reggeli gondolatok alapjaiban határozzák meg a napunkat, lehetőséget biztosítanak a kihívásokra való felkészülésre, a teendők összegyűjtésére, a hatékony időgazdálkodás alapjainak megteremtésére, a testi és szellemi jólétre. Ahhoz, hogy mindezt mesteri szintre emelhessük, csupán három kérdésre szükséges válaszolunk.
Kinek segíthetek ma?
Platón gyakran idézett gondolata szerint: "Légy kedves, mert mindenki, akivel találkozol, kemény csatát vív!" A legtöbben úgy ébrednek, hogy az első gondolatuk, hogy nem aludtak eleget, vagy elképesztően sok munka vár rájuk, és már az első pillanatban azon aggódnak, hogy fognak minden feladatnak a végére jutni.
Annak ellenére, hogy ezek természetes gondolatoknak tűnnek, egyáltalán nem inspirálóak.
Ha azonban az első gondolatunk az, hogyan tudnánk a munkatársunknak vagy a családtagunknak segíteni, az azt jelenti, hogy van annyi erőnk, időnk és energiánk, hogy abból másoknak is adjunk. Ez a fajta gondolkodásmód hozzásegít minket ahhoz, hogy jobban odafigyeljünk a környezetünkben élőkre, sőt, akár új lehetőségeket is megnyithat számunkra.
Min javíthatok?
Ezzel az egyetlen kérdéssel ösztönözni tudjuk magunkat arra, hogy valamivel jobbak legyünk, mint előző nap voltunk.
Érdemes minden nappal bölcsebben, elkötelezettebben, elszántabban tenni a céljaink eléréséért.
Hogyan teremthetek értéket ma?
Bár ez nagyban hasonlít az első két kérdéshez, előfordulhat az, hogy előtör belőlünk az alkotó energia, a kreativitás, vagy éppen meglátjuk, mi az, ami jelenleg a legfontosabb az életünkben, és ezt a területet kívánjuk valamilyen módon fejleszteni.
Az értékteremtés iránti vágy hatalmas energiát tud biztosítani egész napra, így a teljesítményünk fokozódik, eredményeink jobbak lesznek, elégedettségünk pedig nő.
(Fotók: Getty Images)
életmód | három kérdés | pozitív | siker | motiváció
A kiberbiztonság téged is érint! Mit is jelent valójában?
Így élheted meg az ünnepi hangolódást egy csodás kastély birtokán itt, a szomszédunkban
Megérkezett a tél, már ki lehet csomagolni a Roadster legújabb, sorrendben 18. lapszámát. Mit találunk benne? A Costa Smeralda fedélzetén kipróbáljuk, milyen az élet egy tengerjárón Barcelona és Nápoly között. Ellátogatunk a luxusipar nagyágyúival dolgozó Edinas Paper kőbányai műhelyébe, megmutatjuk, milyen finomságokkal lehet átvészelni a hideg hónapokat, és megismerkedünk a római Palazzo Talìával is, amelyet az olasz rendezőzseni, Luca Guadagnino álmodott meg. Aktuális számunkban is rengeteg izgalmas helyszín bukkan fel: ilyen a kanadai Yukon vidék, az Amalfi-part, a Côte d’Azur-on kipróbáltuk, milyen az új Audi S5. Északabbra is elkalandoztunk: a lapszám talán legszimpatikusabb szereplője az a négy norvég fiatal, akik egy elhagyatott halfeldolgozó üzemet alakították át a skandináv ország és talán Európa legcoolabb pontjává. Ezen kívül bemutatunk öt divatbrandet, akiket érdemes követni, megvizsgáljuk, milyen volt az elmúlt száz évben a lejtők divatja és még ezen kívül is rengeteg izgalmas témánk van, de itt megállunk.
Megnézem, mert érdekel!