Ez a három leggyakoribb ok, ami miatt lekésheted a repülőt Kis odafigyeléssel mind elkerülhető lenne.
Hat módszer, ami tényleg hatásos a jetlag ellen Egy alvásszakértő azt is elárulta, mi okozza a jetlaget, és mit tegyünk a repülőúton, hogy elkerüljük azt.
Ezért kell mindig a bal oldalon beszállni a repülőgépbe Bár akadnak kivételek, de két fontos magyarázata van.