Rostot eszem, unatkozom, kókuszt viszek a repülőre
Miért jó zokniban dolgozni, sötétben zuhanyozni vagy egyszerűen nem csinálni semmi? 2025 életmód-trendjei megadják a választ.
Az adatalapú búzanemesítés sokat tesz az egészségünkért
Kevesebb műtrágya, egészségesebb talaj.
Repülni készülsz? Ezekből az ételekből semmiképpen ne egyél előtte!
Fogadjunk: még egy repülőút előtt sem mondtad, hogy „kerülnöm kell a keresztesvirágú zöldségek fogyasztását”! Pedig ez van, el is mondjuk, miért.
Kávé versus tea – melyik jobb az egészségednek?
Nemzetközi kutatások adják meg a választ.
Szakértők szerint ezért nem szabadna soha repülőgépen enni
Repülés közben a nyomáskülönbség miatt megváltozik az emésztés tempója, ami számos kellemetlenséghez vezethet.
Tíz egészséges élelmiszer, amit érdemes rendszeresen fogyasztani
Az egészségtudatos táplálkozásunkat érdemes olyan alapanyagokra építeni, amelyek fehérjében, omega-3 zsírsavakban és rostokban gazdagok.
Ezért ne együnk soha repülőn perecet
Soha ne egyél repülőn perecet, meg általában sós rágcsát! Mert ami már a „földszinten” sem mindig jó, repülési magasságon biztosan nem az.
A magyar ital, amivel kompromisszumok nélkül tehetsz sokat az egészségedért
A világ legjobb egészséges italának is megválasztott activé FiberShake gyors és egyszerű segítséget jelent a napi rostbevitelben, mindemellett még finom is. A két alapítóval, Vadász Fannival és Bálinttal egy családias budai irodában beszélgettünk rost és edukáció fontosságáról, a megtett út nehézségeiről és a terveikről.
Hat konyhai trükk, ami megkönnyíti az életedet és még egészséges is
Így tölthetsz kevesebb időt a konyhában úgy, hogy közben még az egészségedért is teszel.