A kreatív tevékenység elégedettebbé tesz, mint a munka, mondja egy kutatás

Még a közegészségügy javításában is fontos eszköz lehet a művészetekkel való foglalkozás és a kézműveskedés, mondja egy új tanulmány, amely szerint a kreatív tevékenységek nagyobb hatással vannak az élettel való elégedettségre, mint a munka.

Noha régóta tudjuk, hogy a művészetek, a kreatív elfoglaltság, a kézműveskedés jó hatással van a mentális egészségre, a legtöbb kutatás a betegekre, nem pedig az átlagos népességre gyakorolt ​​hatást vizsgálta.

Most viszont azt mondják a kutatók, hogy ezek a tevékenységek fontos eszközei lehetnek a közegészségügy általános javításának.

„Ezek könnyen megfizethető, könnyen elérhető, népszerű elfoglaltságok – mondja Dr. Helen Keyes, a kutatás egyik társszerzője. – Az utóbbi kulcsfontosságú. Nem fogsz olyasmit lenyomni az emberek torkán, amit nem akarnak.”

Keyes és kollégái a Frontiers in Public Health című szaklapban közölték a tanulmány eredményét, amelyben több mint hétezer, 16 évesnél idősebb résztvevő adatait elemezték.

Többek között arra kérték a résztvevőket, hogy tízfokú skálán értékeljék a jóllétük különböző aspektusait, mondják el, folytatnak-e kreatív tevékenységet, és adjanak meg demográfiai adatokat.

A résztvevők 37 százaléka folytatott valamilyen művészi/kreatív tevékenységet (fotózás, festészet, fazekasság) az előző 12 hónapban. Ezután vizsgálták a jóllétre vonatkozó értékeléseket.

Akik folytattak kreatív tevékenységet, többre értékelték a boldogságot, az élettel való elégedettséget, és inkább úgy érezték, hogy érdemes élni, mint azok, akik nem – még azok után is, amikor más tényezőket (életkor, nem, nélkülözés, rossz egészségi állapot, munkaviszony) is figyelembe vettek.

„Tehát a kézműveskedés önmagában a jóllét nagyobb növekedésével jár” – foglalta össze Keyes.

Konkrétabb következtetéseket is leszűrtek. Keyes számára a legérdekesebb az volt, hogy az érzés, amikor értékesnek tartjuk az életet szorosabban összefügg a művészi tevékenységgel, mint a munkával. Ahogy magyarázza, nem mindenki számára kielégítő a munkája, ellenben a kreatív tevékenységet folytatók sokkal gyakrabban tapasztalnak flow élményt.

A jóllét érzése enyhén emelkedik az életkor előrehaladtával – mondja a kutatás –, és a rendszeres kézműveskedés, kreatívkodás 20 évnyi „életkor-előnnyel” emeli meg a boldogság-érzést. Keyes hozzátette, hogy bár így is csak csekély „boldogság-növekedést” mértek, a teljes populációra vetítve ez a hatás mégis jelentős.

Néhány nappal ezelőtt a Bécsi Egyetem nemzetközi kutatócsapata bebizonyította, hogy egy múzeumlátogatás után az ember egy héten keresztül bizonyítottan körültekintőbb, empatikusabb és segítőkészebb.

(Forrás: Guardian, fotók: GettyImages)

művészet | egészség | kutatás | kézműves | kreativitás

FOLYTASD EZZEL

Egy jó tervhez is kellhet több perspektíva

Sulciová Silvia interjú

Skót nyár a ködös budapesti belvárosban – Ilyen a 2023-as év whiskyje

Rendeld meg a Roadster magazin 18. számát!

Megérkezett a tél, már ki lehet csomagolni a Roadster legújabb, sorrendben 18. lapszámát. Mit találunk benne? A Costa Smeralda fedélzetén kipróbáljuk, milyen az élet egy tengerjárón Barcelona és Nápoly között. Ellátogatunk a luxusipar nagyágyúival dolgozó Edinas Paper kőbányai műhelyébe, megmutatjuk, milyen finomságokkal lehet átvészelni a hideg hónapokat, és megismerkedünk a római Palazzo Talìával is, amelyet az olasz rendezőzseni, Luca Guadagnino álmodott meg. Aktuális számunkban is rengeteg izgalmas helyszín bukkan fel: ilyen a kanadai Yukon vidék, az Amalfi-part, a Côte d’Azur-on kipróbáltuk, milyen az új Audi S5. Északabbra is elkalandoztunk: a lapszám talán legszimpatikusabb szereplője az a négy norvég fiatal, akik egy elhagyatott halfeldolgozó üzemet alakították át a skandináv ország és talán Európa legcoolabb pontjává. Ezen kívül bemutatunk öt divatbrandet, akiket érdemes követni, megvizsgáljuk, milyen volt az elmúlt száz évben a lejtők divatja és még ezen kívül is rengeteg izgalmas témánk van, de itt megállunk.

Megnézem, mert érdekel!
Instagram
“Útra keltünk és összegyűjtöttük a legkiemelkedőbb hazai szállásokat és vendéglátóhelyeket számotokra. Ezek a helyek garantáltan felejthetetlen élményeket kínálnak, legyen szó romantikus pihenésről a Balaton partján vagy egy kulináris felfedezőútról Budapesten.”
Izing Róbert Izing Róbert, főszerkesztő

Legfrissebb ajánlataink

Irány a Roadster Select
teljes adatbázisa
Csábító a magas a kamat, de mást is mérlegelni kell – private banking az MBH Bankkal
Hirdetés
Iratkozz fel a hírlevelünkre!
Iratkozz fel a Roadster hírlevelére, hogy mindig értesülj a legizgalmasabb hírekről, sztorikról és véleményekről az utazás, a dizájn és a gasztronómia világából!
Feliratkozom