Nem is annyira könnyű jól aludni egy szállodai szobában, mint amilyennek látszik, függetlenül attól, mennyire kényelmes az ágy. Hozzá vagyunk szokva a saját matracunkhoz és paplanunkhoz, a bejáratott alvási rutin legkisebb módosulása is egész fél éjszaka ébren tarthat. Éppen ezért érdemes megfogadni a szakértő tanácsokat – a pároknak például a különalvás lehetőségét.
Az úgynevezett „alvás-válás” módszer lényege, hogy a párok két külön ágyban aludjanak – így biztosítva a zavartalan pihenést és a remélhetőleg nyugodt álmokat.
Egy TikTok-trend is szorgalmazza ezt a variációt, ugyanis ezzel a párok biztosíthatják a zavartalan REM-ciklusokat, elkerülve a másik fél apró mozdulatai miatt bekövetkező megébredéseket. Az egyik kommentelő például fogalmaz az egyik videó alatt: „Két dolgot kell tudnod rólam: egy, hogy az alvás számomra rendkívül fontos; kettő, hogy szeretem a férjem – ebben a sorrendben.”
Bár természetesen – érthető módon – sokan szeretik partnerük közelségét érezni éjszakánként is az ágyban, a tökéletes alvás nyugalma érdekében érdemes lehet inkább a pároknak külön-külön álomra hajtani a fejüket.
A Hilton ide vonatkozó kutatásából mindjárt kiderült, hogy utazása során a turisták 37 százaléka előnyben részesíti a külön ágyakat, emellett az utazók 63 százaléka ismerte el, hogy egyedül jobban alszik.
Szó szerint másképp nézünk a többi emberre, ha kialvatlanok vagyunk – állapította meg egy tanulmány. Rövidebb ideig tudjuk nézni mások arcát, pedig ez alapvető fontosságú a társadalmi érintkezésben. De nemcsak rövidebb ideig figyeljük a többiek arcát, félre is értjük a jeleket: aki dühös, azt kevésbé megbízhatónak és kevésbé egészségesnek látjuk, míg a semleges vagy riadt arcokat kevésbé találjuk vonzónak, mint egy rendes alvás után.
(Forrás: The Sun, fok: Getty Images)
szálloda | egyedül | külön ágy | hotel | tanács | alvás
Liverpool után az otthonodban találkozhat a csúcsteljesítmény és a prémium életmód
A Leica-kamerás csúcstelefon, ami az utazók legújabb kedvence lesz
A frissen őrölt kávé nem csak a ráérős reggelek kiváltsága
Erdőterápia a zuhany alatt, avagy ilyen a stílusos lelassulás a Balatonnál
Zseniális programokkal készül a Formula–1-es versenyhétvégére Budapest egyik legjobb szállodája
Ez történik, ha a repülőgép nem tud leszállni – És ezért ne pánikolj ebben az esetben
Nyár, jó energiák, napfény és csillogás: a Roadster magazin legújabb száma nem kevesebbet ígér, mint hogy még magasabbra emeli ezt az önmagában is nagyszerű évszakot. A nyári lapszámunkban találkozunk a világhírű séffel, Nobu Macuhiszával, aki Robert De Niróval közösen több, mint hatvan hotel és étterem tulajdonosa. Beszélgetünk Makó Szilveszterrel, a hollywoodi sztárok sorával dolgozó fotóssal, és Szu Fudzsimoto japán építésszel is, aki korunk egyik legizgalmasabb alkotója. Elutazunk Marrákesbe, végigjárjuk a portugál El Caminót, és Erdélyben egy igazi tündérmesébe csöppenünk. A milánói dizájnhéten megcsodáljuk az új Hyundai-t, Koppenhágában megnézzük, milyen a pub, amit egy magyar vezet, és találkozunk a vicenzai mesterszabóval, Massimo Pasinatóval is.
Különleges csomagajánlatok itt!