A mozgásforma, ami az agyat is edzi, és talán a fiatalság kulcsa lehet
Az emberiség már évszázadok óta kutatják a fiatalság forrását, és ez a sport bizony egy lehet a megoldások közül.
Több zsírt égetnél? Ezt idd a délutáni edzés előtt!
Egy rendkívül érdekes kutatást publikáltak nemrégiben.
Változatos edzésmódokkal készülj fel a nyitás utáni első nagy túrádra!
Megfelelő fittségi szint mellett érdemes csak belevágni.
12 tipp, hogy idén sikerüljön az életmódváltás
Még nincs veszve semmi.
Így őrizzük meg a fittséget két filmnézés között!
Világbajnok kajakos segít, hogy ne tunyuljunk el otthon.
Ha ez a nyeremény sem motivál több mozgásra, akkor semmi
A játékban bárki részt vehet, aki regisztrál és benevez a hatvanhat napos kihívásra.