Ez a szokás megmentheti az életed egy hosszú autóút során
Apróság, de fontos, hogy megtegyük, mielőtt bekövetkezik a baj.
Már néhány perc reggeli fény is jó hatással lehet a mentális egészségünkre
Nem csak népi tapasztalat, hanem tudományosan is igazolt tény: a napfény pozitív hatással van a szerotonin-termelésre, ami a jó hangulatunkért felelős hormon.
A legnépszerűbb nyári italról kiderült, nem is olyan frissítő, mint gondolnánk
Az egyik legnagyobb nyári tévhitet döntjük meg. Az indoklás pedig igazán kézenfekvő.
Ha ezt a hobbit választod, sokat tehetsz a szorongás és a stressz csökkentéséért
Ez tudományos áttörés, mert eddig nehéz volt szilárd bizonyítékokat találni az előnyeiről.
Hat dolog, amit sosem lenne szabad megennünk a szakértők szerint
Vannak olyan ételek, amelyek elfogyasztása túlságosan nagy kockázattal jár.
Ez történik a testeddel egy hosszú repülőúton
Érdemes odafigyelnünk néhány egyszerű szabályra, hogy enyhíthessük a tüneteket.
Ha ezt a hobbit választod, sokat tehetsz a szorongás és a stressz csökkentéséért
Ez tudományos áttörés, mert eddig nehéz volt szilárd bizonyítékokat találni az előnyeiről.
Ötcsillagos figyelem és kedvesség – Egy hely, ahol feltöltődik a tested és a lelked
Alapvetően natúr mozgásformákkal tehetünk itt a legtöbbet az egészségünkért.
Ha ezzel az itallal indítod a napot, sokat teszel az egészségedért
A krémes avokádós shake zöld teát és gyömbért is tartalmaz.