A Semmelweis Egyetem kutatói túlléptek az örök „mennyi lépést kell tennünk naponta?” vitán, és helyette tippeket adtak, hogy ez a szám minél magasabb legyen.
Hidratál, segít a bőr egészségének megőrzésében, emellett pedig egyes kutatások szerint még a daganatos megbetegedések kialakulásának kockázatát is csökkenti.
Tejet választani komplikált kérdés: íz, textúra, egészségre és környezetre gyakorolt hatás elegye, amit könnyen megvétózhat egy allergia.
Nem könnyű tehát jól választani, de nem lehetetlen, mondjuk is, mit kell mérlegelni.